pl.mpmn-digital.com
Nowe przepisy

Meksykańskie rybne tacos z jogurtowo-ziołowym sosem przepis

Meksykańskie rybne tacos z jogurtowo-ziołowym sosem przepis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Przepisy
  • Składniki
  • owoce morza
  • Ryba

Świeże i aromatyczne, kukurydziane tacos są wypełnione filetami z dorsza w piwie i pysznym sosem jogurtowo-majonezowym wypełnionym ziołami, zielonym chilli i limonką. Buen Proveco!

Zrobiło to 2066 osób

SkładnikiPorcje: 8

  • 125 mąki pszennej
  • 2 łyżki mąki kukurydzianej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 jajko
  • 235ml piwa
  • 125g jogurtu naturalnego
  • 120g majonezu
  • 1 limonka, wyciśnięty sok
  • 1 zielone chili, mielone
  • 1 łyżeczka mielonych kaparów
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1/2 łyżeczki mielonego kminku
  • 1/2 łyżeczki suszonego koperku
  • 1 łyżeczka mielonego pieprzu cayenne
  • 945ml oleju do smażenia
  • 455 g filetów z dorsza, pokrojonych na porcje od 50 do 75 g
  • 1 (8 sztuk) opakowanie miękkiej tortilli kukurydzianej
  • 1/2 średniej kapusty głowiastej, drobno posiekanej

MetodaPrzygotowanie:40min ›Gotowanie:20min ›Gotowe za: 1godz

    Aby zrobić ciasto piwne:

  1. W dużej kokardce wymieszaj mąkę, mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia i sól. Zmiksuj jajko i piwo, a następnie szybko wymieszaj z mąką (nie martw się o kilka grudek).
  2. Aby zrobić sos jogurtowy:

  3. W średniej misce wymieszaj jogurt i majonez. Stopniowo mieszaj świeży sok z limonki, aż konsystencja będzie lekko rzadka. Dopraw zielonym chilli, kaparami, oregano, kminkiem, koperkiem i cayenne.
  4. Aby zrobić taco:

  5. Rozgrzej olej we frytkownicy do 190 stopni C.
  6. Posyp kawałki ryb lekko mąką. Zanurz w cieście piwnym i smaż, aż będzie chrupiąca i złocista. Odcedź na papierze kuchennym. Lekko usmaż tortille; niezbyt ostre. Do podania smażoną rybę włożyć do tortilli, posypać szatkowaną kapustą, a następnie posypać białym sosem.

Ostatnio oglądane

Recenzje i ocenyŚrednia ocena globalna:(2571)

Recenzje w języku angielskim (1892)

przez Maya

Zrobiłam ten przepis jak ze smażoną rybą i jest świetny, ale grillowałam też rybę i wyszła jeszcze smaczniejsza. Rybę marynuję w limonce i odrobinie jalapenos, aby dodać smaku, a przed grillowaniem wystarczy posypać chili i solą. Wychodzą wilgotne i smaczne, a co najważniejsze zdrowsze! Proponuję również użyć mieszanki kapusty surowej zamiast samej kapusty. Dodaje również koloru i smaku. Sos jest niesamowity, tak jak jest. Żaden ze smaków nie jest zbyt przytłaczający i tak cierpki na rybie, idealne połączenie!-05 czerwca 2008

autorstwa Bena Greenwooda

Muy bueno!* Aby było lżejsze/zdrowsze, podwój sok z limonki i jalapeno. Po przygotowaniu chipotle z odrobiną soku dodaj trochę oliwy z oliwek, a resztę wykorzystaj do zamarynowania ryby. I George Forman'd rybę, ale patelnia lub pieczenie/pieczenie też by się sprawdziły. Jeśli masz szybkie palce i chcesz sobie ułatwić, pokrój filety po usmażeniu.* Jeśli Twoje podniebienie jest wrażliwe na pikantność, odrzuć jalapeno. Jeśli jalapeno jest dla ciebie zbyt kwaśne, zastąp je mniejszą (!) ilością habanero.* Jeśli masz sokowirówkę do warzyw/owoców, skraca to czas przygotowania limonki i jalapeno/habanero.* Dodaj do tego avacado lub guac .* Dodaj do tego (łatwą) fasolę i ryż. Usuń 1/3 szklanki wody przed gotowaniem. Dodając brązowy ryż, wrzuć puszkę czarnej fasoli. Zrób to przed gotowaniem ryby, ponieważ brązowy ryż potrzebuje około 25-30 minut, aby wchłonąć wodę. Niektórzy odejmują więcej wody, a także dorzucają puszkę duszonych pomidorów. Lubię dodawać czosnek w proszku.* Przed podaniem podgrzej kukurydziane tortille. Jeśli nie masz podgrzewacza do tortilli, złóż go na pół, zanim ostygną.* Kapary to tylko dodatek, nie martw się, jeśli nie możesz ich znaleźć.* Jeśli jesteś przeciwny piwu, użyj imbiru ale.* Jeśli nie masz dorsza, zrobi to każda biała ryba. Niektórzy ludzie odnieśli sukces z łososiem.* Jeśli krojenie kapusty jest dla ciebie uciążliwe, użyj opakowania mieszanki i podawaj surówkę z kapusty, podrzucając paczkę z surówką.* Dodaj kolendrę i/lub różową cebulę jako dodatek lub do kapusty. -05 lipca 2006

przez Chucka Sampsona

5 gwiazdek to za mało dla tego przepisu. Daję mu 100 gwiazdek!! Mniam, mniam Mniam! Nie mogę uwierzyć, jak pyszne było ciasto piwne. To taki prosty przepis, ale jest taki lekki, chrupiący i przepyszny. Biały sos był bardzo, bardzo dobry… hmm, przepraszam, miałem na myśli doskonały! Użyłem śmietany zamiast jogurtu. Byłem nieufny w stosunku do kaparów. . ponieważ ich nie lubię, więc zmieliłem je do diabła, aby po prostu zgubiły się w sosie i zapewniły smak. Użyłem 1/2 pieprzu cayenne, ponieważ to byłoby po prostu zbyt gorące dla moich dzieci, i miało dużo kopa, a moje dzieci nadal narzekały. Zrobiłam podwójną porcję białego sosu i jestem bardzo zadowolona, ​​że ​​to zrobiłam, ponieważ zlizaliśmy prawie każdy kawałek, który zrobiłem. Zrobiłam też trochę świeżego Pico De Gallo.. jest proste do zrobienia i możesz znaleźć ten przepis wszędzie w Internecie. To dodało takiej świeżości do tego posiłku. Miło było zrobić coś na kolację dziś wieczorem, że nie otworzyłem słoika ani czegoś wcześniej przygotowanego. Przygotowałam wszystko od podstaw z wyjątkiem kukurydzianych tortilli. Użyłem kukurydzianych tortilli i smażyłem je na miękko. . były idealne. O MÓJ BOŻE, nie mogę się doczekać, kiedy znowu to zrobię. Pamiętaj, aby przygotować sos z wyprzedzeniem, aby wszystkie składniki miały czas na wymieszanie. Dałem mu 8 godzin, ale przynajmniej 2 w zupełności wystarczą. Wypróbuj ten przepis, jest wart czasu i wysiłku, a ciasto świetnie nadałoby się do smażenia wielu innych rzeczy.-02 sierpnia 2006


Rybne tacos

Kluczem jest tutaj nie umieszczanie zbyt dużo nadzienia w rybnym taco, aby można było je zwinąć. Wtedy wszystko czego potrzebujesz to dzban Margarity.

Przygotowanie

Gotowanie

Poziom umiejętności

Rybne tacos są obecnie kwintesencją smaku Kalifornii, ale pierwotnie pochodziły z „Bajar California” (najbardziej na północ wysunięty stan Meksyku). W ciągu ostatnich 10 lat przepis na rybne tacos ewoluował, teraz wykorzystuje najświeższe składniki z Kalifornii, a jednocześnie nadal wykorzystuje wpływy z południa granicy.

Składniki

Do marynaty rybnej

  • 5 jędrne filety z białej ryby, bez kości (snapper jest dobry)
  • 2 łyżki stołowe Oliwa z oliwek
  • 60 ml (¼ szklanki) świeżego soku z limonki
  • szczypać z soli
  • 2 łyżki stołowe posiekana kolendra
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne lub łagodnego chili w proszku

Do sałatki z kapusty

  • 1 czerwona cebula, cienko pokrojona
  • ¼ szklanki grubo posiekana kolendra
  • 2 kubki świeżo poszatkowana biała kapusta

Do sosu Baha

  • 240 gramów (1 szklanka) lekka śmietana
  • 100 gramów (⅓ szklanka) jogurt naturalny
  • ½ łyżeczki łagodne chili w proszku lub do smaku
  • 1 łyżka sok limonkowy
  • szczypać z soli

Do salsy fresca chipotle

  • 1 filiżanka posiekany czerwony pomidor
  • ½ szklanki posiekana czerwona cebula
  • 3 chilli chipotle, posiekane (lub użyj 1 posiekanego jalapeno)
  • 1 duży ząbek czosnku, mielony
  • ½ szklanki posiekana kolendra
  • 1 limonka, sok
  • 2 łyżki stołowe Oliwa z oliwek
  • szczypać kminkowy
  • sól morska

Notatki kucharza

Temperatury piekarnika są dla konwencjonalnych, jeśli używasz wymuszonego wentylatora (konwekcji), obniż temperaturę o 20˚C. | Używamy australijskich łyżek i kubków: 1 łyżeczka to 5 ml 1 łyżka to 20 ml 1 szklanka to 250 ml. | Wszystkie zioła są świeże (o ile nie określono inaczej), a kubki są lekko zapakowane. | Wszystkie warzywa są średniej wielkości i obrane, o ile nie określono inaczej. | Wszystkie jaja mają 55-60 g, o ile nie określono inaczej.

Instrukcje

Czas marynowania 30 minut

Czas odpoczynku 10 minut

Filety rybne włożyć do dużego, płytkiego naczynia i posmarować oliwą z oliwek. Zalej sok z limonki, posyp solą, posiekaną kolendrą i połową pieprzu cayenne. Pozostaw rybę w marynacie na 30 minut – 2 godziny w lodówce.

W międzyczasie wymieszaj składniki kapusty.

Aby przygotować salsę, wymieszaj w misce pokrojonego pomidora, cebulę, chilli, czosnek i kolendrę. Skrop sokiem z limonki i oliwą z oliwek. Dodaj szczyptę kminku i trochę soli morskiej i wymieszaj. Odłożyć na bok.

Aby zrobić sos bajar, wymieszaj w misce śmietanę, jogurt, chili w proszku, sok z limonki i sól.

Rozgrzej grill lub grill do średnio niskiego.

Na bardzo czystym ruszcie posmaruj grill olejem i połóż rybę przyprawą do dołu, aby ugotować. Posyp resztę chili na wierzch ryby i gotuj przez około 2-3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba się ugotuje.

Rybę przełożyć na czysty półmisek, odstawić na 10 minut, a następnie pokroić w grube paski.

Podgrzej tortille, kładąc je na grillu na około 1 minutę z każdej strony.

Do podania połóż ciepłą tortillę na talerzu, dodaj kilka kawałków ryby, skrop sosem bajar i dodaj garść salsy i surówki z kapusty. Zrób małą fałdę wzdłuż dolnej krawędzi tortilli i zamknij z obu stron, tworząc małą paczuszkę, z której nie będzie kapać z podstawy.

Zdjęcie: Sharyn Cairns. Stylizacja autorstwa Lee Blaylocka. Przygotowanie jedzenia przez Emmę Warren. Koncepcja kreatywna autorstwa Belindy So.


Jak zrobić sos czosnkowy z kolendry?

Ten sos jest bardzo łatwy do wykonania. Do robota kuchennego dodajesz śmietanę, czosnek, kolendrę, oliwę z oliwek i limonkę. Pulsuj, aż będzie gładka i to wszystko!

Otrzymuję wiele pytań dotyczących ilości kolendry, którą należy dodać do tego przepisu. Jest to całkowicie oparte na preferencjach. Niektórzy lubią bardziej intensywny smak kolendry, a inni bardziej czosnkowy.

Poniższy przepis jest przewodnikiem. Zacznij od 1/4 szklanki posiekanej kolendry i stamtąd. Uważaj też, aby nie przesolić. Proponuję dodawać sól po szczyptach, gdy sos będzie już gładki.

Jeśli chodzi o zdrowe zamienniki tego sosu czosnkowego, możesz zastąpić kwaśną śmietanę jogurtem greckim lub majonezem. Jeśli jesteś wegański lub bez nabiału, możesz również użyć jogurtu migdałowego lub z orzechów nerkowca.

Osobiście nigdy nie próbowałem tych opcji, więc mogę zagwarantować wyniki, ale nie sądzę, aby konsystencja znacznie się różniła.


Główne dania

Pizze, makarony i tacos, a także wiele innych wspaniałych przepisów na letnią kolację znajdziesz poniżej.

Grecka Pizza

Wzięliśmy nasze ulubione greckie smaki i umieściliśmy je na pizzy. Co może być lepszego niż to? Włoski i grecki łączą się, aby stworzyć grecka Pizza. Słone oliwki, kremowa feta, słodka pieczona czerwona papryka i karczochy sprawią, że poczujesz się jak na greckiej wyspie.

Tacos z łososiem

Te lekkie i świeże Smigdałowe tacos są gotowe w zaledwie 15 minut. Wędzony i lekko pikantny grillowany łosoś na chrupiącej sałacie w miękkiej tortilli, całość zwieńczona pysznym kremem z awokado. Podawać z chrupiącym chipsem tortilla i dipami na meksykańską ucztę.

Greckie Szaszłyki Z Kurczaka

Soczyste i delikatne szaszłyki z kurczaka marynowane w pysznych greckich smakach. Kawałki udka z kurczaka i warzyw, pełne cytryny, czosnku i oregano. Pieczone, a następnie grillowane, aby były ładne i chrupiące. Podawaj to Greckie Szaszłyki Z Kurczaka ze wszystkimi tradycyjnymi greckimi dodatkami na posiłek, który jest świetny do nakarmienia tłumu.

Kebaby Warzywne i Halloumi

Żadne grillowanie ani letnia impreza nie powinna być kompletna bez jakiegoś dania halloumi i tych Kebaby Warzywne i Halloumi to nasz ulubiony sposób ich serwowania. Te szaszłyki warzywne, oblane aromatyczną grecką marynatą, można przygotować wcześniej i zachwycą nawet gości jedzących mięso. Czas zacząć okazywać więcej miłości do tego pysznego słonego sera!

Rybne tacos

To jeden z naszych ulubionych przepisów na taco. Te rybne tacos są lekkie, kolorowe, pełne smaku i wystarczająco pikantne, by wywołać mrowienie w kubkach smakowych. Pysznie chrupiąca ryba, świeża i chrupiąca, pikantna surówka i NAJLEPSZY sos do taco na zakończenie wszystkiego. Te proste tacos są na stole w zaledwie 20 minut.

Makaron Cytrynowy

Wystarczy 15 minut, aby to lekkie i kremowe danie z makaronu znalazło się na stole. Pełen pikantnego wiosennego smaku, ten Creamy Makaron Cytrynowy pakuje też zielony poncz warzywny z odrobiną szpinaku na dokładkę. Jest cytrynowy, lekko tandetny, pełen bazylii i będzie strzałem w dziesiątkę, gdy chcesz lżejszego, komfortowego jedzenia.

Kremowy Koper Łosoś

Łosoś i koperek to połączenie wykonane w niebie i nasze Kremowy Koper Łosoś może być najlepszym przepisem na łososia, jaki kiedykolwiek zrobiliśmy. Jest gotowy w zaledwie 15 minut! Z łatwym sosem jogurtowym, koperkiem, cytryną i musztardą posmarowanym na filetach z łososia, a następnie grillowanym na chrupiącą perfekcję - to prosty i pyszny posiłek na noc.

Wolnowar z kurczakiem balsamicznym

Ten Wolnowar z kurczakiem balsamicznym to jedno z najłatwiejszych dań wolnowarowych, jakie mamy. Nie wymaga wstępnego gotowania, po prostu wkładasz cebulę, kurczaka i świeżą mieszankę pomidorów, ziół i balsamico do wolnowaru i gotujesz przez 3 godziny. Podawać ze spaghetti, ryżem lub świeżą zieloną sałatą, aby uzyskać pyszny i lekki posiłek.

Makaron Pomidorowy

Pomidor i bazylia to idealne połączenie smakowe i tak dobrze sprawdza się w tym lekkim i pysznym Pomidorowy makaron bazyliowy. Jest gotowy w mniej niż 15 minut i jest pysznym letnim posiłkiem, który nakarmi tłum. Podawaj z domowym pieczywem czosnkowym i zieloną sałatą na świeży letni posiłek.

Makaron z Pomidorami Wiśniowymi

Jeśli chodzi o dania z makaronu, najlepsze jest proste, a nie ma nic prostszego niż to Makaron z Pomidorami Wiśniowymi. Wystarczy 7 składników, aby przygotować to lekkie i świeże danie z makaronu, które jest gotowe w mniej niż 15 minut i idealne do jedzenia w ciepły letni wieczór. Soczyste pomidorki koktajlowe gotowane z dużą ilością czosnku, wymieszane przez linguine z sokiem z cytryny i świeżą bazylią.

Kurczak Miodowo-Limonkowy

Ten soczysty i pełen smaku Kurczak Miodowo-Limonkowy to właśnie to, czego potrzebujesz do zwycięskiego grilla tego lata. Super łatwa marynata, która jest idealną równowagą słodyczy i słoności, z dużą ilością skórki z limonki.

Grillowane Tacos z Kurczaka

Te Grillowane Tacos z Kurczaka są zdrowe i lekkie oraz stanowią idealną bazę do dodania wielu dodatkowych dodatków, aby stworzyć taco, które zaspokoi każdy gust! Prosty marynowany grillowany kurczak z chrupiącą salsą z awokado na miękkich tortillach. Jasne i pełne smaku - perfekcja taco!


Jak zrobić pikantną marynowaną fasolę?

Najpierw przygotuj fasolę, mocząc ją przez noc i gotując następnego dnia. Jeśli nie masz fasoli do ugotowania, po prostu użyj fasoli z puszki do tego przepisu. Fasolę odcedź i odstaw na bok podczas przygotowywania marynaty.

Ta pikantna i pikantna marynata do fasoli pięknie się komponuje i obiecuje pyszny smak!

Do marynaty: Po prostu połącz dobrej jakości oliwę z oliwek, sok z cytryny, skórkę z cytryny i ocet winny. Następnie dodaj swoje aromaty, takie jak czosnek i chilli. Dodałem też trochę curry i szczyptę pieprzu cayenne.

Nie zapomnij dodać drobno posiekanych ziół, takich jak szałwia, pietruszka i koperek dla świeżości. Na koniec dodałem drobno posiekaną czerwoną cebulę i seler.

Na koniec upewnij się, że doprawisz dużą ilością soli morskiej i czarnego pieprzu.

Po wymieszaniu fasoli z marynatą przenieś ją do szklanego słoika i przechowuj w lodówce do dwóch tygodni.


Kebaby jagnięce z miętą z ziołowym dipem jogurtowym

Jagnięcina i mięta to klasyczne połączenie, ale dlaczego nie spróbować czegoś nieco innego tej wiosny, podając domowe kebaby jagnięce z kremowym, ziołowym dipem?

Na 10 szaszłyków

    • 900g mielonej jagnięciny
    • 2 cebule, starte
    • 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
    • 2 łyżeczki sosu miętowego
    • Pół łyżeczki ziela angielskiego
    • 1 łyżka świeżej natki pietruszki, posiekanej
    • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
    • Oliwa z oliwek do szczotkowania 10 szaszłyków

    Do kąpieli:

      • 200g jogurtu naturalnego
      • 2 łyżki świeżych listków mięty, posiekanych
      • 2 łyżki świeżej bazylii, posiekanej
      • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

      1. Jeśli używasz drewnianych szpikulców, moczyć wcześniej w zimnej wodzie na 30 minut.

      2. Aby zrobić dip jogurtowy: wymieszaj jogurt z ziołami i dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Schłodzić, aż będzie to wymagane.

      3. Włożyć do miski mieloną jagnięcinę z cebulą, czosnkiem, sosem miętowym, zielem angielskim i natką pietruszki. Dopraw i mieszaj rękami, aż się zwiążą.

      4. Wstaw do lodówki na godzinę, aby smaki mogły się rozwinąć. Podziel kebab na 10 kształtów kiełbasy i dociśnij lub nawlecz na szaszłyki. Posmaruj olejem i oliwą grill lub ruszt grillowy, aby zapobiec ich przywieraniu. Grilluj lub grilluj je przez 10-12 minut, często obracając. Podawaj natychmiast z ziołowym dipem jogurtowym.


      Składniki

      • 1 lb filety rybne, opłukane i osuszone (flądra, tilapia itp.)
      • 1 łyżeczki oliwy z oliwek
      • 1 mała cebula, posiekana
      • 4 ząbki czosnku drobno posiekane
      • 2 papryczki jalapeño , posiekane (nasiona usunięte na mniej ciepła)
      • 2 kubki pokrojone w kostkę pomidory
      • 1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
      • 3 łyżki soku z limonki
      • koszerna sól i pieprz do smaku
      • 8 białych tortilli kukurydzianych
      • 4 uncje 1 średnie awokado haas, pokrojone w plastry
      • 1 szklanki pokrojonej kapusty
      • ćwiartki limonki i kolendra do dekoracji

      Instrukcje

      Odżywianie

      Nie przegap przepisu!

      Otrzymuj nowe bezpłatne przepisy i ekskluzywne treści dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej:

      Może Ci się spodobać:

      Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

      236 komentarzy

      Uwielbiamy ten przepis, jest niskokaloryczny i satysfakcjonujący! Używamy bezglutenowych tortilli Siete i działają idealnie. Lubimy ostre potrawy, więc jeśli jalapeno nie jest wystarczająco gorące, czasami dodajemy szczyptę czerwonego chili w proszku. To zdecydowanie jeden z naszych ulubionych produktów Skinnytaste.

      Pokochałem to! Właśnie użyliśmy łyżki cedzakowej do wody (czego w pełni oczekuję, kiedy smażę pomidory). Było idealnie łagodne, ale aromatyczne: idealne dla mojego męża, który jest uczulony na wszystkie ostre rzeczy, ale tęskni za meksykańskim jedzeniem!

      Dziś wieczorem zrobiłam ten przepis i poczułam, że brakuje mu smaku, jest bardzo łagodny. Uwielbiam to, że jest zdrowe i wszystkie naturalne składniki, ale dla naszej rodziny potrzebuje więcej smaku.

      Najlepszy przepis na rybne taco. Gotowanie ryby z cebulą, pomidorem, kolendrą, limonką i jalapeno jest super!

      To ma zbyt dużo płynu. Nie zrobię tego ponownie. Jednak spróbuję innego przepisu Fish Taco bez pomidorów.

      Przygotowałam ten przepis zgodnie z opisem, z jednym wyjątkiem: zamiast świeżych pomidorów użyłam puszki odsączonych, pokrojonych w kostkę pomidorów z jalapenos.

      To było naprawdę dobre, ale w przyszłości wprowadzę następujące zmiany: 1) Dodaj jalapenos razem z cebulą. W końcu poczułem, że nie są wystarczająco miękkie. 2) Dodaj więcej soku z limonki i może trochę suszonego kminku dla dodatkowego zingu.

      Zostawiłem 2 filety w całości (na tacos), a następnie rozbiłem pozostałe 2 i dodałem do brązowego ryżu na obiad następnego dnia. Gdybym na początku połamał wszystkie 4 filety, nie odsączyłbym puszki pomidorów. Dałoby mi to trochę rosołu na ryż.

      Ogólnie rzecz biorąc, był to łatwy do naśladowania przepis i szybki do wykonania. Zdecydowanie zrobię to jeszcze raz, a także dodam do mojej wielkopostnej rotacji.


      Sos z awokado to zdecydowanie zdrowsza opcja niż dip z majonezem! Awokado jest pełne witamin, minerałów, błonnika i zdrowych tłuszczów! Jeden z niewielu naturalnych produktów, który zawiera znaczną ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są dobre tłuszcze wiadomo, że obniża poziom cholesterolu i promuje zdrowie serca.

      Dzięki prawie 20 witaminom i minerałom, ich potencjalne korzyści zdrowotne obejmują poprawę trawienia, dobre dla serca, obniżenie poziomu cholesterolu, zmniejszenie ryzyka depresji i ochronę przed rakiem.

      Awokado też jest dobre na odchudzanie ponieważ jest bogaty w błonnik i (dobre!) tłuszcze, które zapewnią Ci uczucie sytości na dłużej. O wiele lepiej jest ładować sałatkę z awokado niż serem lub smażyć awokado na porannym toście niż masło orzechowe! Ale ponieważ zawierają 77% tłuszczu, muszą być spożywane z umiarem.


      Jak zrobić

      Składniki

      • 1 szklanka posiekanej kolendry (około 12 gałązek)
      • ½ szklanki jogurtu greckiego
      • 2 łyżki. sok limonkowy
      • 1 ząbek czosnku
      • ¼ oliwa z oliwek
      • 1 ½ łyżek. biały ocet
      • 1 łyżeczka. Sól

      Dobrze opłucz kolendrę i osusz papierowym ręcznikiem. Usuń łodygi z kolendry i wyrzuć.

      Z grubsza posiekaj kolendrę. Powinieneś mieć około 1 filiżankę luźno zapakowanej kolendry.


      Recenzje ( 126 )

      Kocham to. Mój syn, który mówi, że nie lubi ryb, naprawdę lubi ten przepis i to jedyny raz, kiedy mój mąż szukał resztek ryb z JAKIEGOKOLWIEK przepisu. Moja jedyna modyfikacja: posmaruj podgrzaną tortillę kolendrową pianką, a następnie dodaj rybę.

      Odkryłem, że podczas przeglądania przepisów na moim telefonie mogę zapisać dowolny przepis z dowolnej witryny w Cozi. Nie pamiętam, żebym tak ustawiał mój telefon (iphone). Właśnie odkryłem, że jest naprawdę świetny!

      To nie dostałoby gwiazdek, gdybym mógł. Nie dla samego przepisu, ale dla Cozi, który nie pozwala nam zapisywać przepisów. Przywróćcie stare przepisy!

      Pokroiłam papryczkę chipotle i dodałam do sosu. Wspaniały!

      Zrobiłem to już kilka razy. Super łatwe. Zwykle używamy tilapii i lubię grillować rybę zamiast pieczenia w piekarniku.

      Fantastyczny! Użyłem miecznika z łodzi tego dnia i dodałem dwie krople Pickappa Red, aby dodać do dymności (nowe słowo!) ogólnego doświadczenia.

      Mieszkamy w San Diego, a ten przepis na taco jest autentyczny, zdrowy i pyszny. Nasze dodatki to chipsy tortilla, czarna fasola i świeże plastry mango. Moja rodzina to uwielbia!

      To było fantastyczne, ale wprowadziłem kilka poprawek. Użyto zwykłego greckiego jogurtu zamiast kwaśnej śmietany i Mahi zamiast lucjan. Mieszanka przypraw była bardzo dobra, ale pianka zrobiła danie. Do taco dodaję też sok z limonki.

      Crema była lepsza niż wszystko, co jadłem w restauracji. Użyłem fluke b/c mój mąż złapał go na rybach. Pominęłam wędzoną paprykę, ponieważ nie lubię jej smaku i użyłam chili w proszku i zwykłej papryki, ale uważałam, że ryba mogła użyć trochę więcej soli i czosnku. Chociaż prawdopodobnie miałem blisko 2 funty ryby i nie zwiększyłem ilości nacieranej przyprawy. Zrobię to ponownie.

      Dodałem również posiekaną czerwoną cebulę dla nieco większego smaku. Upiekłam je i usmażyłam na patelni i podobały mi się w obie strony! Aby zobaczyć zdjęcia i instrukcje krok po kroku, odwiedź: http://www.icancookthat.org/2015/06/fish-tacos-and-how-to-use-a-filet-knife.html

      Bardzo aromatyczna crema i przyprawy rybne sprawiają, że jest to niesamowity przepis na rybne taco. Zrobiłem dodatkowy sos i rozcieńczyłem go trochę wodą. Użyłem Tilapii i usmażyłam rybę na patelni zamiast pieczenia, rozdrabniając ją podczas gotowania. Dodano również świeżą salsę, ponieważ tacos potrzebują trochę koloru i ciepła. Mógłbym je jeść codziennie.

      Zamieniłem swai zamiast snappera i dodałem puree z awokado z CL Smoky Tilapia Fist Tacos. Pianka jest niesamowita. Uwielbiam to, jak było pikantne, ale wciąż kremowe i bogate. Podbił tacos o wycięcie. Podzieliłem się tym ze współpracowniczką, a ona chce, żebym zrobiła je ponownie w przyszłym tygodniu i przyniosła dla niej dodatkowe.

      Uwielbiam to danie!! Miałem szczęście mieć świeżego lucjana czerwonego, którego złowiliśmy podczas ostatniej wyprawy wędkarskiej. Pianka z limonki i kolendry naprawdę tworzy danie. Moją jedyną zmianą był lekki majonez w porównaniu z beztłuszczowym. Tak łatwe do zrobienia!! Moja nastoletnia córka skrzywiła się na słowa „rybne taco”, ale poprosiła o kilka sekund! Planuję wkrótce spróbować tego ze świeżymi krewetkami. Zdecydowanie powtórz przepis!!

      Były w porządku, ale nie świetne. Nie zrobiłbym ich ponownie. Jadłam wcześniej rybne taco i uwielbiałam je, ale w tym konkretnym przepisie czegoś brakuje.

      Próbowałem kilku różnych przepisów na rybne taco i zawsze wydawało się, że czegoś brakuje. Zrobiłem to dla mojej rodziny i wszystkim się podobało! Mój mąż, który odmawia jedzenia ryb, powiedział nawet, że to było naprawdę dobre! Dokonałem kilku drobnych zmian, aby wykorzystać to, co miałem pod ręką: grecki jogurt do kwaśnej śmietany Mahi Mahi i Halibut do Red Snapper. Myślę, że kluczem do smaku w tym przepisie była mieszanka przypraw i soku z limonki. To było bardzo lekkie i orzeźwiające. Zdecydowanie przyjazny dla dzieci i zalecany!!

      To najlepsze rybne taco, jakie kiedykolwiek mieliśmy. Cały czas jemy rybne przypinki w różnych restauracjach i zawsze wracamy do tego przepisu. Uwielbiamy cremę i przyprawę. Robię dużą partię pasty i trzymam ją w pojemniku. Ja nakładam obfitą ilość na rybę, więc naprawdę smakujemy jej smak. Dodaję też trochę mleka do pianki, aby ją rozcieńczyć, ponieważ ma tendencję do gęstnienia podczas siedzenia.

      Robiłem je tak wiele razy z różnymi rodzajami ryb mahimahi, tilapią, jakąkolwiek twardą białą rybą. Wszyscy je kochają!

      Właśnie je zrobiłem dziś wieczorem i były niesamowite! Pianka z kapustą jest bajeczna! Uwielbiałem też wędzoną paprykę w rybie, miły akcent! Na pewno zrobię to ponownie!

      Najlepsze rybne tacos w historii! I najlepszy przepis z Cooking Light. Nigdy więcej nie musisz jeść poza domem na rybne tacos!

      Tak dobrze! Z dorszem. Mój mąż, który nienawidzi, gdy serwuję ryby, uwielbiał je.

      WSPANIAŁE rybne tacos. Bardzo świeży smak. Myślę, że to pianka i przyprawa do ryb sprawiają, że jest tak dobra. Jedno bez drugiego nie byłoby tak smaczne. Wiele komentarzy mówi, że ryba jest niedoprawiona. Rozumiem, dlaczego tak mówią, więc nie dodałem soli do mieszanki przyprawowej, po prostu doprawiłem rybę S&P tak, jak normalnie bym to zrobił (prawdopodobnie więcej soli niż sugerowałoby CL), a następnie posypałem przyprawą. Po ugotowaniu ryby wylałam ją z sokiem z cytryny, bo jesteśmy Grekami i nie jemy ryb bez soku z cytryny. Lubiłam też mieszać kapustę z pianką przed dodaniem jej do tacos.

      Zrobiłem to dla mojej rodziny i ponownie dla przyjaciół, którzy niespodziewanie wpadli. To szybkie (było gotowe w około 15 minut) i proste! Użyłem torebki slaw i wymieszałem ją z pianką, około 1 T kminku, 1 T pokrojonych w kostkę marynowanych jalapeños (lubimy nasze pikantne tacos) i trochę pico, które miałem już pod ręką (pomidory, czerwona cebula, kolendra i więcej wapna). Za każdym razem otrzymałem entuzjastyczne recenzje. Moi chłopcy powiedzieli, że to teraz ich ulubione taco, a nasi przyjaciele powiedzieli, że dodają je do swojego menu co tydzień!

      Moja rodzina UWIELBIA ten przepis - prawdopodobnie jeden z naszych ulubionych na „meksykańską” noc. To proste i pyszne. Pojawiła się również w naszym comiesięcznym menu na luty - http://www.plaidanddots.com/plaidandpolkadots/2014/01/february-menu.html. Tak dobrze!

      Byliśmy naprawdę rozczarowani tym przepisem i, jak sądzę, spodziewaliśmy się więcej po tych wszystkich świetnych recenzjach. To było naprawdę mdłe! Myślę, że smażenie ryby na łyżce oliwy z oliwek poprawiłoby jakość ryby. Sos był bardzo gęsty i nie miał kopnięcia. Zdecydowanie bardziej wolimy pikantne rybne tacos z mango i guacamole (ryby nie smażymy jednak w głębokim tłuszczu. 1 łyżka oliwy z oliwek działa świetnie :-))

      Fantastyczne, smaki wpadają do ust i jest to jeden przepis, w którym naprawdę nie można zastąpić innych składników niż ryba.. świeże wszystko jest koniecznością. Nie ma czasu na kupowanie tortilli (właściwie kupujemy nasze świeże z tortillarii), więc ryby zostały pozostawione bez zmian i podane na brązowym ryżu i trochę surówki na boku. Użyliśmy filetów z witlinka, które nadały mu ładny smak. Udało mi się to wszystko złożyć w około 30 minut. Mężowi się to podobało, następnym razem powiedział, że muszę zrobić więcej pianki.

      To był wielki hit w mojej rodzinie! Oboje moi nastolatki od razu powiedzieli, że to opiekun. Użyłem również Tilapii. Nie mogłem uwierzyć, jakie to było łatwe!

      To było świetne, a mój mąż zachwycał się. Zdecydowanie opiekun. Nie jesteśmy wielkimi kapuściarzami, więc zastąpiłam rukolę (to właśnie miałam pod ręką) i pokroiłam pomidora z naszego ogródka. Krem był pyszny. Postępowałam zgodnie z przepisem dokładnie na to i na nacieranie ryby (tilapia).

      W mojej rodzinie wszyscy uwielbiali te tacos. Na pewno zrobię je ponownie. Użyłem łupacza, ponieważ na lokalnym targu rybnym nie było czerwonego lucjana i było pyszne.

      Uwielbialiśmy ten przepis. Zamiast tego użyłem tilapii. Moje dzieci miały sekundy!

      To był dla mnie brak. Miałem znacznie więcej aromatycznych rybnych tacos z CL. Nie zrobię więcej

      To absolutnie kwintesencja przepisu na rybne taco! Jedliśmy za 14 minut! Smak był doskonały!

      Podobał mi się ten przepis! Zamiast tego użyłem Tilapii i wyszło świetnie. Następnym razem spróbuję czerwonego lucjana. Podwoiłem sos, jak tak wielu poleciło i cieszę się, że to zrobiłem. Polecam wypróbowanie tego przepisu!

      Zrobiłam to dziś na kolację i było cudownie. Miałem dziś wieczorem rozmrażanie łupacza na kolację i kiedy otrzymałem ten przepis w e-mailu, sprawdziłem składniki i miałem je wszystkie. Dodałem trochę domowej świeżej salsy i avacado. Na pewno będę to robił znowu i znowu.

      Uwielbiam ten przepis - to mój ulubiony przepis na świeżą rybę Oregon Rockfish mojego męża! Dodanie kawałka guacamole na wierzch każdego taco to moja jedyna sugestia - pyszna!

      Pyszny! Oboje z mężem to uwielbiamy! Zamiast tego użyliśmy dorsza.

      Myślałem, że ryba była mdła, ale sposób na sos to nadrabia. To jest pyszne. Możesz jednak podwoić sos. Uwielbiam kapustę, która sprawia, że ​​jest chrupiąca. Podoba mi się, że ryba jest pieczona. sprawia, że ​​jest to łatwe i nie takie brudne. Na pewno zrobię ponownie.

      Przyprawy do ryby są doskonałe i chociaż pianka jest dobra, lepiej zastąpić majonezem i kwaśną śmietaną awokado. Tacos są smaczniejsze, jeśli lekko ubierzesz kapustę winegretem z limonki. To są moje ulubione rybne tacos!

      Były NIESAMOWITE i takie proste!! W moim sklepie spożywczym nie było lucjana czerwonego, więc zamiast tego użyłam tilapii i okazały się świetne!

      Wydaje mi się, że nie zgadzam się z większością recenzentów, naprawdę mi się to nie podobało. Przyprawa do ryby nie była dobra, a pianka smakowała okropnie. Smakował tak mocno majonezem, że prawie zwymiotowałem podczas jedzenia i ponownie, gdy próbowałem zrzucić piankę do zlewu, aby się jej pozbyć. Mój chłopak miał wyższą opinię o rybie, ale też nie był fanem cremy.

      Nienawidzę ryb, nienawidzę kolendry. Kocham to.

      Najlepsze rybne taco, jakie kiedykolwiek jadłem!

      Te rybne tacos były bombą,

      O mój Boże. MNIAM. Łatwy w wykonaniu i taki pyszny! Smakuje jak lato! Crema bierze górę!

      DOSKONAŁY! Cała moja rodzina je smakowała i jest to świetna zmiana w przygotowywaniu ryb.

      Najlepsze rybne tacos jakie jadłem. Ugotowałem jednak rybę trochę dłużej (3 minuty), żeby się ładnie rozdrobnić. Inaczej - absolutnie idealnie.

      Kiedy jesteśmy na plaży, używam groupera. Zrobi to każda ryba o białym miąższu. Aby tortille kukurydziane lepiej się trzymały, rozgrzej ciężką patelnię, dodaj maleńką warstwę oleju i smaż każdą tortillę, aż z każdej strony będą brązowe plamy. Będą elastyczne i nie będą się rozdzierać. Używam również pełnotłustego majonezu w bajecznej cremie! Równie dobrze smakuje z rozdrobnioną sałatą i pokrojonymi w kostkę pomidorami jak kapustą. Podawać z ryżem z limonką i kolendrą oraz dowolnym rodzajem fasoli.

      Pyszny! Najlepsze rybne tacos i bezglutenowe! Zrobione z flądry, moim jedynym pominięciem była zielona cebula, nie miałem ich. Mimo to pianka była cudowna. Podałam z salsą cebulową, sałatą i dodatkiem smażonej fasoli. Szczególnie smakowało nam słodkie mięso flądry z wędzeniem papryki. Zbyt wiele rybnych tacos jest mdłych. To było wszystko inne niż i są godne towarzystwa.

      To świetny przepis na taco. Red Snapper jest zarządzany w większości stanów Zatoki Perskiej, z powodu przełowienia najlepiej zrezygnować z menu i wybrać tilapię.

      Mój mąż i ja to uwielbialiśmy! Cudowne połączenie przysług. Świeży Red Snapper nie był dostępny, więc zastąpiono Tilapię. Spodziewaj się, że lucjan będzie miał więcej smaku - nie mogę się doczekać, aby spróbować tego następnym razem!

      Przepyszny przepis, dokonałem kilku modyfikacji, które moim zdaniem poprawiły go dla mojej żony i moich osobistych upodobań. Najpierw zamieniłem rybę na dorsza z Alaski, którego IMHO robi się nieco bardziej łuszcząca się. Po drugie, do sosu dodałam czerwoną cebulę i pół jalapeno, aby uzyskać odrobinę więcej kęsa i pikanterii. Na koniec polecam tortille z mąki na kukurydziane, ponieważ mają tendencję do rozpadania się. Wyszło super, a moja żona to uwielbiała, generalnie nie lubi rybnych tacos. Świetny przepis!

      Pyszny! Używałem tilapii, ale okazało się, że czas pieczenia jest taki sam. Do chrupiącej posiekanej kapusty dodałem również pokrojone w kostkę pomidory. Nie sądziłem, że sos śmietanowy był w ogóle mdły. Jeśli ludzie lubią pikantne jedzenie, może pomóc wcieranie dodatkowej papryki czerwonej lub pieprzu cayenne do ryby, a także może trochę jalapenos do sosu śmietanowego

      Oprócz zastąpienia tilapią lucjanem i cayenne płatkami czerwonej papryki, zrobiłam ten przepis tak, jak jest i stwierdziłam, że jest zaskakująco mdły. Zrobiłam piankę około godziny wcześniej, aby smaki mogły się rozwinąć, ale trudno mi było spróbować zarówno szalotki, jak i kolendry. Samej rybie również brakowało ponczu, którego oczekiwałem po użytych przyprawach. Ogólnie rzecz biorąc, nie hit. Później dodałem trochę chipotle w adobe do pozostałego sosu, co trochę pomogło, ale nadal nie zrobię tego ponownie.

      To był wielki hit dla mojej rodziny. Zrobiłem to z 2 funtami. Dorsza zamiast. Doskonale wchłaniał soki. Nie miałam wszystkich przypraw, więc użyłam chipotle McCormicks, słodkiego kurczaka rub-ładnie wędzonego, pikantnego smaku. Aby zredukować tłuszcz, zmniejszyłem Mayo do 2 T i bez kwaśnej śmietany, ale zastąpiłem je 5 T. Beztłuszczowy jogurt grecki (Fage). Najlepiej smakuje z dodatkiem limonki na wierzchu. Na pewno zrobię to ponownie.

      Wow! Użyłem ryby Swai i zwykłego jogurtu greckiego. Poza tym, przestrzegałem przepisu tak, jak jest i jaki to był hit. Potem zastosowałam się do tego przepisu i zrobiłam pieczone skrzydełka z kurczaka (bez tacos) i użyłam Cremy do sosu do maczania. Teraz moi przyjaciele chcą mojego „tajnego” przepisu na meksykańskiego skrzydłowego. Super!

      Mniam mniam mniam. To świetny przepis - limonkowa cilantro crema naprawdę tworzy danie! Użyłem beztłuszczowego jogurtu greckiego zamiast kwaśnej śmietany, a tilapii zamiast lucjan. Pyszny! Zrobiłem to co najmniej 4 razy i zawsze jest super!

      Jestem wielkim fanem rybnego taco. Zawsze zamawiam go w restauracjach w mojej okolicy. Naprawdę nie spodziewałem się wiele po tym przepisie i nigdy nie dałem niczego 5 gwiazdek, ale oto jestem. Tak bardzo mi się podobało, że napisałem tę recenzję. Czuję się bardzo komfortowo, służąc tym przyjaciołom i rodzinie w weekend. Dziękuję osobie, która go stworzyła! Wysoce polecany.

      Pyszny i łatwy posiłek!! Podążaliśmy za tym dokładnie i uznaliśmy, że jest idealny.

      Sos limonkowo-kolendrowy był pyszny, a przyprawa do ryby całkiem smaczna. Nie miałem lucjana czerwonego - po prostu użyłem tilapii i wyszło świetnie.

      Używane krewetki. Super łatwe i takie pyszne! I zdrowy sposób na zjedzenie większej ilości kapusty.

      Podobał mi się smak sosu rybnego i crema, ale zawsze mam problem z tortillami kukurydzianymi. Myślę, że ich smak jest mdły (może była to marka, którą kupiłem) i zawsze się rozpadają! Chcę dalej próbować, chociaż bardzo lubię rybne tacos i chcę być dobry w robieniu ich w domu.

      Zrobiłem to dla rodziny zeszłej nocy i bardzo mi się podobało. Dobrze dopasowuje się również do grilla.

      Pyszna crema, która pasuje do wszystkiego, nie tylko do rybnych tacos! Dodałem papryczki serrano tylko po to, żeby trochę urozmaicić i było super. Na pewno zrobię to ponownie.

      Recenzuję tylko Cilantro Lime Crema, którą zrobiłam z Baja Fish Tacos (przepis CL). Powtórzę to, co tak wielu innych recenzentów powiedziało o tym sosie - jest znakomity! Pyszne i na pewno będziemy go mieć ponownie.

      Łatwe i pyszne! Wykorzystaliśmy Halibut, entuzjastyczne recenzje od wszystkich moich znajomych. Nie używałam majonezu o niskiej zawartości tłuszczu lub o obniżonej zawartości tłuszczu ani kwaśnej śmietany. Mniam!

      Bardzo dobrze, tak jak jest. Wykonane raz według przepisu i podawane z zalecaną sałatką z fasoli. Wczoraj wieczorem użyliśmy halibuta z dodatkiem smażonej czarnej fasoli. Zamiast robić limonkową śmietanę, podaliśmy salsę mango z tacos baja fish z CL. Wspaniały.

      Dobra, to jest fantastyczne. Crema jest tym, co sprawia, że ​​jest tak wyjątkowa, moje dzieci ją uwielbiały. Zrobiłem to wiele razy!

      Zrobiłem je na święta dla mojej rodziny. Kochali je wszyscy, od małych dzieci po dziadków. Sos crema jest szczególnie pyszny.

      Uwielbiamy ten przepis. Lucjan czerwony jest tutaj prawie niemożliwy do znalezienia, dlatego używamy białych ryb, które łatwo się łuszczą, takich jak tilapia lub dorsz. Crema tyle dodaje, że świetnie komponuje się z kapustą. Podawana z odrobiną sezonowanej czarnej fasoli lub ryżu - idealny posiłek.

      Za piankę można umrzeć. Postępowałem zgodnie z sugestiami innych recenzentów i podwoiłem śmietanę i pominąłem majonez. To sprawiło, że było trochę tarte. I od razu dodałem kapustę i odstawiłem miksturę do lodówki, gdy skończyłem tacos. To jest wystarczająco dobre, aby jeść samo.

      UWIELBIAM te tacos i nawet mój wybredny mąż je je. Robię dodatkowe, ponieważ resztki łatwo się nagrzewają, ale nie mają smaku „rybnie”. Podaję je na bogatych w błonnik tacos pełnoziarnistych (o niskiej zawartości węglowodanów, o wysokiej zawartości białka), które dostaję w Whole Foods wyprodukowanych przez Marię i Ricardos Tortilla Factory. Super pyszne!

      uwielbiam ten przepis! Aby było to łatwiejsze, używam przyprawy cajun do ryby, zamiast używać wszystkich oddzielnych przypraw. Poza tym używam czerwonej kapusty i każę mężowi rzucać tortille z mąki na grilla.. Z pianką nie trzeba zadzierać, jest idealna!

      Przepis podaje 4, ale były tak pyszne, że mój mąż i zjadłem prawie wszystkie. Zamieniłem przyprawę do chipotle na mieloną czerwoną paprykę i dorsza zamiast lucjana. Na pewno będzie stałym gościem na naszym stole.

      KOCHAM KOCHAM KOCHAM sos. Zmieniliśmy rodzaj ryb, tortilli i przyrządzania ryb na milion sposobów, a sos jest niesamowity za każdym razem. Przyprawy do ryby są całkiem dobre, nam się podobało z lucjanem (nie nasza ulubiona ryba), ale bardzo lubimy go na Talapia i Swai.

      Zdumiewający! Zrób podwójny sos, ponieważ jest baaardzo dobry. Użyłem tilapii i było pysznie. Szybko i łatwo, a mój 18-miesięczny syn uwielbiał ryby. To będzie szybki posiłek.

      Bardzo mi się podobało! Podwoiłam mieszankę przypraw, wymieszałam z odrobiną oliwy z oliwek i użyłam połowy na krewetce, a połowę na filetach tilapia. Marynować je przez 4 godziny, a następnie grillować.

      Zgadzam się, że pianka jest naprawdę dobra, ale poza zużyciem kilku ryb (chociaż witlinek może być lepszy ze lucjanem), nie jestem pewien, czy zrobiłbym to jeszcze raz. Użyłem kapusty i kukurydzianych tortilli (które były dobre, ale kiepskie), i podałem je z CL Citrus-Spiked Jicama i Marchewką (lipiec 2006) i kilkoma smażonymi bananami. Podoba mi się pomysł rybnych tacos, ale prawdopodobnie spróbuję innego przepisu i może następnym razem tortilli z mąki.

      ręce w dół, najlepszy przepis na rybne taco. pianka jest niesamowita! Jestem wrażliwa na czosnek, więc dodaję 1/2 łyżeczki proszku czosnkowego i wyjdzie dobrze. używamy tilapii lub innej białej ryby w sprzedaży w sklepie. do każdego taco dodajemy 1 łyżkę Jacka Monterrey. prażę kukurydziane tortille na patelni po 15 sekund z każdej strony - pomaga z sog.

      NIESAMOWITY SOS. Przeczytaj wszystkie komentarze. Zrobiłem 4 razy więcej sosu, ponieważ kupiłem dodatkową rybę i krewetki i tylko zmianę dodałem trochę jalapeno i jest IDEALNY i faktycznie LEPSZY po ustawieniu na noc. Będzie często robił sos do wszystkich rodzajów owoców morza, a jedyną zmianą będzie dodanie jalapeno. Następnym razem spróbuję użyć ręcznego blendera, aby przyspieszyć siekanie, z wyjątkiem zielonej cebuli i może 1/2 kolendry. Zużyte tortille z kukurydzy i mąki oraz mąka były znacznie lepsze. UWAGA: Na dno połóż kapustę, a następnie sos rybny i ampułkowy. Przyprawa do ryb była po prostu w porządku. Następnego dnia upiekłam resztę ryb i zrobiłam brochette z krewetkami i dodałam więcej przypraw do ryby i było o wiele lepiej. Następnym razem spróbuję innych sugerowanych przypraw (CL Bayou Catfish 2-04 lub CL Baja Fish Tacos 12-02) lub przyprawy fajita, ponieważ ryba musi mieć więcej kopa. Do kapusty dodałem też posiekaną fioletową cebulę i jalapeno i było IDEALNE. Sos był niesamowity na brochette z krewetkami.

      Ten przepis jest naprawdę pyszny, zwłaszcza mieszanka przypraw do ryby. Używana tilapia zamiast lucjan. Wolę ryby chrupiące, jak smażone na patelni, więc po upieczeniu przeniosłem rybę do brojlera na kilka minut, aby była chrupiąca. Uważam, że sos był zbyt ostry według oryginalnego przepisu, ale dodałem około. 3/4 w. ekstra kwaśna śmietana i ok. 2 łyżeczki. dodatkowy sok z limonki do smaku, a potem pomyślałem, że to naprawdę dobre. Używana pokrojona sałata zamiast kapusty i podawana z posiekanymi papryczkami jalapenos dla tych, którzy lubią kopniaka.

      Mniam! Mój mąż je uwielbia! Miałem tylko krewetki, więc go użyłem. Do mieszanki na krewetki dodałam trochę świeżej kolendry i posiekaną papryczkę jalapeño. Dodałem kilka łyżek oleju, żeby zrobić pastę, żeby trochę się przykleiła. Trochę soku z limonki, który pozostał z pianki, również trafił do pasty przyprawowej. Pokroiłam też trochę czerwonej cebuli i pokryłam octem z czerwonego wina, do którego dodałam trochę cukru i soli. To trwało około 30 minut przed jedzeniem. Mój mąż położył krewetki, kapustę, cremę i cebulę na tortilli z mąki, a ja na tortille kukurydziane gotowane na parze. Mogę tylko powiedzieć, że będzie to często pojawiało się na naszym stole. Trochę kremu załatwia sprawę, ale z pewnością dodaje cudownej świeżości tacos. Dwa kciuki w górę. To jest opiekun.


      Obejrzyj wideo: Pyszne TACOS z KURCZAKIEM na imprezę i nie tylko! przepis UMAMI


Uwagi:

  1. Hebron

    Absolutnie się z tobą zgadzam. Jest też coś, co uważam za świetny pomysł.

  2. Telfer

    Moim zdaniem się mylisz. Mogę to udowodnić.

  3. Ambrus

    To genialne zdanie musi być celowe

  4. Northtun

    Na pewno. Tak się dzieje. Na ten temat możemy się porozumieć. Tutaj lub na PW.

  5. Duong

    rozpoznajesz, że napisali?

  6. Arazahn

    Dobrze, kiedy tak!

  7. Pirro

    Dziękuję za informację.

  8. Parkin

    Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Wejdź, omówimy to. Napisz do mnie na PW, poradzimy sobie.



Napisać wiadomość