pl.mpmn-digital.com
Najlepsze przepisy

Kremowa sałatka z makaronu jarmużowego i cezara

Kremowa sałatka z makaronu jarmużowego i cezara


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Blanszowany jarmuż, makaron, kremowy sos Cezar - ten łatwy przepis zawiera wszystkie składniki sukcesu. Będzie to Twój nowy punkt wyjścia za każdym razem, gdy ktoś powie „przynieść przystawkę czy coś”.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 23 marca 2017 r

1

kubek posiekanego blanszowanego jarmużu

1

pudełko (7,25 uncji) Betty Crocker ™ Suddenly Pasta Salad ™ Caesar

1/2

szklanka startego parmezanu

Ukryj obrazy

  • 1

    W dużym garnku zagotuj wodę i dopraw dużą szczyptą soli koszernej. Dodaj 3 lub 4 duże liście jarmużu do wody i gotuj przez około 30 sekund, aż staną się jasnozielone. Użyj szczypiec do usunięcia liści jarmużu i zanurz je pod zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Odrzuć żeberka i pokrój liście na małe kawałki (łącznie około 1 szklanki).

  • 2

    Dodaj makaron z pudełka Suddenly Salad do tego samego garnka z wrzącą wodą. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a po zakończeniu spłucz zimną wodą.

  • 3

    W międzyczasie ubierz posiekaną jarmuż, łącząc ją z majonezem, mlekiem i paczką przypraw do sałatek Nagle.

  • 4

    Dodaj makaron do mieszanki jarmużu i dobrze wymieszaj. Na koniec dodaj parmezan. Podawać natychmiast lub schłodzić i podawać później.

Porady ekspertów

  • Aby uzyskać nieco zdrowszą wersję, pomiń majonez i mleko i zamiast tego użyj 2 łyżek wody i 2 łyżek oliwy z oliwek.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
370
Kalorie z tłuszczu
170
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
19g
29%
Tłuszcz nasycony
4 1 / 2g
23%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
20mg
6%
Sód
810mg
34%
Potas
45mg
1%
Węglowodany ogółem
38g
13%
Błonnik pokarmowy
1g
5%
Cukry
4g
Białko
11g
Witamina A
10%
10%
Witamina C
8%
8%
Wapń
20%
20%
Żelazo
10%
10%
Giełdy:

2 skrobia; 0 owoce; 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 1/2 wysokotłuszczowego mięsa; 3 Tłuszcz;

Wybór węglowodanów

2 1/2

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Więcej o tym przepisie

  • Wreszcie jest! Piknik, grillowanie, grillowanie… jakkolwiek chcesz to nazwać, czas biesiadować na świeżym powietrzu. Sałatka z makaronem jest w zasadzie kwintesencją przystawki na wszystkie te przyjęcia, a tę szybką i łatwą sałatkę z makaronem możesz przynieść do wszystkiego. Ta wersja zaczyna się od Suddenly Pasta Salad ™ Caesar i dodaje idealnie zblanszowany jarmuż na pop kolor, chrupkość i odżywienie. Nie musisz używać dużo jarmużu - wystarczy kilka liści. Aby przygotować jeszcze szybciej, lubię blanszować jarmuż przez 30 sekund w wodzie do makaronu, zanim wrzucę makaron. Następnie możesz wyciągnąć liście jarmużu szczypcami i dodać makaron do tej samej wody, nie czekając, aż kolejny garnek się zagotuje. Po prostu pamiętaj, aby przepłukać jarmuż zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Następnie wyciąć duże żeberka z jarmużu i pokroić w kostkę. Lubię, aby moja wersja Caesar była kremowa, dodając trochę majonezu i mleka, ale możesz zrobić nieco zdrowszą wersję z oliwą z oliwek. Oba sposoby są pyszne i stanowią świetny dodatek do każdej imprezy plenerowej!

Obejrzyj wideo: Najlepsza na świecie sałatka z tuńczyka


Uwagi:

  1. Dounos

    Your recordings helped me a lot during a difficult time for me, it was a real support. Write further, it helps.

  2. Teppo

    To doskonały pomysł. Popieram Cię.

  3. Akhenaten

    To abstrakcyjni ludzie

  4. Ogdon

    Co za urocza fraza

  5. Utbah

    Jako ekspert mogę pomóc. Zostałem specjalnie zarejestrowany, aby wziąć udział w dyskusji.

  6. Jeb

    Tak, wszyscy wiedzą o tym od dawna. Ale autora to nie obchodzi!



Napisać wiadomość