pl.mpmn-digital.com
Najlepsze przepisy

Zapiekanka śniadaniowa King Ranch Make-Ahead

Zapiekanka śniadaniowa King Ranch Make-Ahead


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Fakt: King Ranch to miejsce w Teksasie, a nie smak z Teksasu. Fakt: Mamy obsesję na punkcie zapiekanki z kurczaka King Ranch, więc nie powinno Cię dziwić, że znaleźliśmy sposób na zjedzenie jej na śniadanie według tego przepisu na zapiekankę, którą możesz przygotować poprzedniego wieczoru.WIĘCEJ +MNIEJ-

1

łyżka oleju roślinnego lub rzepakowego

3/4

filiżanka posiekanej żółtej lub czerwonej papryki (1 średnia)

1

puszka (4,5 oz) posiekane zielone papryczki Old El Paso ™

1

opakowanie (0,85 uncji) Old El Paso ™ Mieszanka przypraw do taco z kurczakiem

2

opakowania (po 7 uncji) w pełni gotowane mrożone kawałki kiełbasy śniadaniowej z kurczaka, rozmrożone i posiekane

3

kubki mrożone pokrojone w kostkę brązowe ziemniaki

1

puszka (14,5 uncji) Muir Glen ™ organiczne pieczone w kostce pomidory, odsączone

2

kubki rozdrobnionego sera Cheddar (8 oz)

Ukryj obrazy

  • 1

    Spryskaj szklane naczynie do pieczenia 13x9 cali (3 kwarty) sprayem do gotowania.

  • 2

    Na 12-calowej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj cebulę i paprykę; gotować do 6 minut, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć. Zdjąć z ognia. Dodać zielone chili, mieszankę przypraw do taco i kiełbasę, aż dobrze się połączą.

  • 3

    W naczyniu do pieczenia umieścić ziemniaki z cebulą; na wierzchu łyżka mieszanki kiełbasianej. Na wierzch ułóż pomidory i 1 1/2 szklanki sera Cheddar. Ostrożnie wlej jajka na zmontowaną zapiekankę. Na wierzch ułóż pozostałe 1/2 szklanki sera. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 3 godziny, ale nie dłużej niż 12 godzin.

  • 4

    Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Odkryć; piec 45 do 50 minut lub do momentu, aż wierzch się lekko zarumieni, środek będzie ustawiony, a nóż włożony w środek wyjdzie czysty. Odstaw na 5 minut. Na wierzch z zieloną cebulą.

Porady ekspertów

  • Zamiast zwykłych pokrojonych w kostkę ziemniaków można użyć mrożonych brązowych ziemniaków typu O'Brien.
  • Chcesz więcej przypraw? Użyj sera Pepper Jack i ubij 1 łyżeczkę ostrego sosu z jajkami.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
470
Kalorie z tłuszczu
230
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
25g
38%
Tłuszcz nasycony
10g
48%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
335mg
112%
Sód
1260mg
53%
Potas
730mg
21%
Węglowodany ogółem
35g
12%
Błonnik pokarmowy
3g
13%
Cukry
6g
Białko
27g
Witamina A
20%
20%
Witamina C
30%
30%
Wapń
25%
25%
Żelazo
15%
15%
Giełdy:

1 skrobia; 0 owoce; 1 inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 1 warzywo; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 1 wysokotłuszczowe mięso; 1 1/2 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: King Ranch Chicken Casserole


Uwagi:

  1. Tojajar

    Całkiem zabawna rzecz

  2. Sen

    W rzeczy samej. Zgadzam się ze wszystkimi powyższymi.

  3. Kajim

    Wiem dokładnie, że jest to błąd.

  4. Edwald

    Nie zbliża się do mnie absolutnie.

  5. Wahid

    Jest jeszcze kilka braków

  6. Twitchel

    Moim zdaniem się mylisz. Jestem pewien. Napisz do mnie na PM, omówimy.

  7. Shakagrel

    Oooo fajne sps!

  8. Histion

    Dzięki za pomoc w tym pytaniu, uważam również, że im łatwiejsze ...



Napisać wiadomość