pl.mpmn-digital.com
Niezwykłe przepisy

Hasz ze słodkich ziemniaków z bekonem i jajkiem

Hasz ze słodkich ziemniaków z bekonem i jajkiem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Wszystkie te podstawowe haszyty ziemniaczane uciekną i ukryją się, gdy zobaczą nadchodzącego złego chłopca. Ze słodkimi ziemniakami skropionymi odważnym ostrym sosem klonowym, a także dużą ilością wędzonego bekonu i pożywnymi jajkami, ta nowa gwiazda śniadaniowego rocka nie przyszła do głowy.WIĘCEJ +MNIEJ-

4

plastry grubo krojonego boczku bezglutenowego, posiekanego

2

funty ciemnopomarańczowych batatów (około 3 pożywki), obrane i pokrojone w kostkę

1

łyżka octu jabłkowego

2

zielona cebula, cienko pokrojona

2

łyżki czystego syropu klonowego

Ukryj obrazy

  • 1

    Na 12-calowej patelni z nieprzywierającą powłoką gotuj bekon na średnim ogniu od 10 do 12 minut lub do uzyskania chrupkości. Boczek przełóż łyżką cedzakową do małej miski.

  • 2

    Do ociekających na patelni batatów, cebuli, soli i pieprzu dodać bataty. Gotuj na średnim ogniu przez 18 do 22 minut, od czasu do czasu mieszając, aż ziemniaki będą miękkie.

  • 3

    Zwiększ ciepło do średnio wysokiego. Gotuj 4 do 5 minut dłużej, często mieszając, aż ziemniaki się zrumienią i będą miękkie.

  • 4

    Wymieszać; wykonać 1 wgłębienie w mieszaninie szpatułką; wbij 1 jajko. Powtórz 3 razy, rozstawiając wokół patelni. Jajka skropić octem. Zmniejsz ogień do niskiego. Przykryj i gotuj od 4 do 6 minut lub do momentu, aż żółtka będą twarde, a nie rzadkie. Na wierzch z boczkiem i zieloną cebulą. W małej misce wymieszaj syrop klonowy i ostry sos; podawaj z haszyszem.

Porady ekspertów

  • Zawsze czytaj etykiety, aby upewnić się, że każdy składnik przepisu nie zawiera glutenu. Produkty i źródła składników mogą się zmieniać.
  • Skropienie niewielką ilością płynu na jajka pomaga wierzchkowi jajek na gotować się i szybko zestalić, tak aby dna nie przypaliły się do czasu, gdy wierzchołki się ugotują.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
360
Kalorie z tłuszczu
70
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
8g
13%
Tłuszcz nasycony
2 1 / 2g
13%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
195mg
65%
Sód
650mg
27%
Potas
970mg
28%
Węglowodany ogółem
57g
19%
Błonnik pokarmowy
7g
30%
Cukry
18g
Białko
13g
Witamina A
650%
650%
Witamina C
8%
8%
Wapń
10%
10%
Żelazo
15%
15%
Giełdy:

2 skrobia; 0 owoce; 1 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 1/2 warzyw; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1/2 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: BURGER Z JAJKIEM, PLACKIEM ZIEMNIACZANYM I BEKONEM


Uwagi:

  1. Nebar

    Przepraszam, usunęłem wiadomość

  2. Gubar

    Gratuluję, ten wspaniały pomysł jest konieczny po prostu

  3. Maclane

    Chciałbym mieć trochę cierpliwości. TERAZ!!! Mężczyzna o banalnej orientacji seksualnej. Żyli długo i szczęśliwie i umarli tego samego dnia. Małżonkowie Rosenberga. Historia świata. Bank Imperial. Ogłoszenie w burdelu: „Dla abonentów sieci GSM - 10 sekund za darmo”

  4. Rodolfo

    Przepraszam za ingerowanie ... Mam podobną sytuację. Napisz tutaj lub w PM.



Napisać wiadomość