pl.mpmn-digital.com
Niezwykłe przepisy

Naklejki z wołowiną i kimchi

Naklejki z wołowiną i kimchi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Te łatwe, ale imponujące pierogi DIY są błogosławieństwem i przekleństwem. Zostaniesz zrujnowany przeciwko nim na zawsze, na korzyść nich.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zrobić z

Bulion Progresso

Sos do maczania

1/4

szklanka nie sezonowanego octu ryżowego

2

łyżeczki sosu chili i czosnku

1

łyżeczka prażonego oleju sezamowego

1

zielona cebula, cienko pokrojona

Naklejki na doniczki

1/2

lb chudej (co najmniej 80%) mielonej wołowiny

1/3

kubek drobno posiekanego pikantnego kimchi

2

zielona cebula, tylko zielona część, cienko pokrojona

2

łyżki oleju roślinnego

1

kubek bulionu wołowego o smaku Progresso ™ (z kartonu 32 uncje)

Ukryj obrazy

  • 1

    W małej misce wymieszaj składniki sosu zanurzeniowego. Odłożyć na bok.

  • 2

    Wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem do pieczenia. W średniej misce wymieszaj wołowinę, kimchi, 2 plasterki zielonej cebuli, skrobię kukurydzianą, 2 łyżeczki sosu sojowego i cukier.

  • 3

    Posmaruj lekko wodą krawędzie owijki gyoza. Umieść 1 łyżkę mieszanki wołowej na środku opakowania; złożyć ciasto i uszczelnić krawędzie. W razie potrzeby zagniatać krawędź. Umieść naklejkę z garnkiem na blasze do pieczenia. Powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem.

  • 4

    Na 12-calowej patelni nieprzywierającej podgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na średnim ogniu. Umieść połowę naklejek na garnek na patelni, spłaszczoną stroną do dołu. Wlać 1/2 szklanki bulionu; przykryć i smażyć 8 do 10 minut lub do całkowitego ugotowania nadzienia. Odsłoń i gotuj 1-2 minuty lub do zrumienienia dna i odparowania płynu. Przenieś na półmisek; trzymaj się ciepło. Wytrzyj patelnię; powtórz z pozostałym olejem, naklejkami na garnki i bulionem. Podawać z sosem do maczania na boku.

Porady ekspertów

  • Opakowania Gyoza są okrągłe i są tradycyjnym wyborem do naklejek na doniczki, ale kwadratowe opakowania wonton sprawdzą się również w przypadku tego dania.
  • Kimchi to pikantna, fermentowana przyprawa, która jest podawana do prawie każdego koreańskiego posiłku. Jest zrobiony ze sfermentowanych warzyw, takich jak kapusta pekińska, rzodkiew, zielona cebula lub kiszone ogórki. Kimchi można kupić w dziale produktów chłodniczych w dużych sklepach spożywczych lub na rynku koreańskim.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
240
Kalorie z tłuszczu
90
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
10g
15%
Tłuszcz nasycony
2 1 / 2g
13%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
25mg
9%
Sód
1150mg
48%
Potas
220mg
6%
Węglowodany ogółem
27g
9%
Błonnik pokarmowy
1g
5%
Cukry
3g
Białko
11g
Witamina A
8%
8%
Witamina C
6%
6%
Wapń
2%
2%
Żelazo
15%
15%
Giełdy:

1 skrobia; 0 owoce; 1 inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 1/2 chudego mięsa; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1 tłuszcz;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Curry z wołowiną -