pl.mpmn-digital.com
Nowe przepisy

Musztarda Klonowa Skrzydła Indyka

Musztarda Klonowa Skrzydła Indyka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Nie ma tu słabych bębnów. (Lub jako przystawka na Święto Dziękczynienia, jeśli czujesz się bezczelny.)WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 1 września 2017 r

2

łyżki mąki uniwersalnej Gold Medal ™

4

łyżeczki proszku do pieczenia

2

łyżeczki czosnku w proszku

4

lb skrzydełka z indyka (około 12 sztuk), osuszone

5

łyżki gruboziarnistej musztardy Dijon

3

łyżki prawdziwego syropu klonowego

Ukryj obrazy

  • 1

    Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. Linia 15x10x1-calowa patelnia z folią i stojakiem chłodzącym.

  • 2

    Dodaj mąkę, proszek do pieczenia, sproszkowany czosnek, sól i suchą musztardę do 1-litrowej zamykanej plastikowej torby do przechowywania żywności. Dodaj połowę skrzydeł; wstrząsnąć, aby całkowicie pokryć. Umieść skrzydełka na ruszcie na patelni; powtórz z pozostałymi skrzydłami. Piec 40 do 45 minut, obracając raz w połowie czasu pieczenia, aż lekko zrumieni się i sok z indyka stanie się klarowny, gdy najgrubsza część zostanie pokrojona do kości (co najmniej 175 ° F).

  • 3

    Ustaw sterowanie piekarnika na opiekanie. Podsmaż skrzydełka 4 do 5 minut lub do momentu, aż skórka będzie lekko chrupiąca.

  • 4

    W międzyczasie w małej miseczce wymieszaj musztardę Dijon i syrop klonowy. Skrzydełka pędzla z mieszanką; przełóż na półmisek.

Porady ekspertów

  • Dodanie proszku do pieczenia do mąki sprawia, że ​​skrzydełka stają się chrupiące w piekarniku.
  • Skrzydełka z indyka mogą występować w postaci pojedynczych kawałków, jak skrzydełka z kurczaka, lub mogą być łączone na styku. Jeśli jest podłączony, przeciąć w miejscu połączenia, aby go rozdzielić.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
190
Kalorie z tłuszczu
90
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
9g
15%
Tłuszcz nasycony
2 1 / 2g
13%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
60mg
20%
Sód
750mg
31%
Potas
230mg
6%
Węglowodany ogółem
6g
2%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
3g
Białko
20g
Witamina A
2%
2%
Witamina C
0%
0%
Wapń
10%
10%
Żelazo
8%
8%
Giełdy:

0 skrobia; 0 owoce; 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 3 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 0 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Acer palmatum Osakazuki Japanese Maple