pl.mpmn-digital.com
Nowe przepisy

Szybkie brazylijskie smażyć kurczaka

Szybkie brazylijskie smażyć kurczaka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Zainspirowany brazylijskimi smakami, to smażone potrawy łatwo się układają, dzięki czemu można szybko zjeść obiad na stole.WIĘCEJ +MNIEJ-

1/2

łyżeczka pieprzu cayenne

1/4

kubek mleka kokosowego w puszkach

1

łyżka koncentratu pomidorowego

4

łyżki oleju sezamowego, podzielone

1

lb pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę

2

średnia czerwona papryka, pokrojona w plasterki

1

całe czerwone chili, pestki usunięte i pokrojone w kostkę

2

cała papryka jalapeño, pestki usunięte i pokrojone w kostkę

1

łyżka świeżo startego imbiru

2

ząbki czosnku, posiekane lub starte

1

kubek ugotowanej czarnej fasoli, opłukanej i odsączonej, jeśli używasz puszki

1/4

szklanka świeżej pietruszki lub kolendry, posiekana

Ukryj obrazy

  • 1

    W małej misce wymieszaj kminek, pieprz i cayenne. W średniej misce wymieszaj sos sojowy, mleko kokosowe i koncentrat pomidorowy.

  • 2

    Wrzuć pokrojonego w kostkę kurczaka z polewą sosu sojowego.

  • 3

    Podgrzej dużą patelnię lub wok na dużym ogniu. Dodać 2 łyżki oleju sezamowego i po rozgrzaniu dodać kurczaka. Smaż kurczaka przez około 5 minut lub do momentu, aż będzie ugotowany i zrumieniony. Zdejmij kurczaka z patelni i odstaw na bok.

  • 4

    Umieść patelnię na dużym ogniu, dodaj kolejną łyżkę oleju sezamowego i paprykę, czerwoną paprykę i jalapeno. Smaż przez 3-4 minuty, a następnie dodaj ananasa, imbir i czosnek. Kontynuuj gotowanie warzyw przez kolejne 3 minuty lub do momentu, gdy ananas zacznie się karmelizować.

  • 5

    Warzywa posyp przyprawami i gotuj przez 1 minutę. Wlej mieszankę sosu sojowego i włóż kurczaka na patelnię. Wrzuć dobrze. Kontynuuj gotowanie i smaż, aż sos zmniejszy się i pokryje kurczaka, około 3 minuty. Dodaj czarną fasolę i zdejmij z ognia. Dodaj posiekaną natkę pietruszki lub kolendrę. Jeśli to możliwe, podawaj smażone mięso z ryżem kokosowym, chociaż biały ryż też będzie odpowiedni.

Brak dostępnych informacji żywieniowych dla tego przepisu

Więcej o tym przepisie

  • Gotowi na wiosnę? W takim razie jesteś gotowy na nowy początek gotowania, a to pyszne smażone na ruszcie jest tym wszystkim - i też szybkim.Oficjalnie jest sześć dni do wiosny i jedyne, o czym mogę myśleć, to świeże, kolorowe i tropikalne jedzenie. przynieś wszystkie szybkie i lekkie gotowanie. Jestem tak gotowa na wiosnę i tak zrobiłem z zimą ... jak prawdopodobnie można to stwierdzić po tym tropikalnym, pełnym smaku smażonego mięsa, którego przygotowanie na szczęście nie zajmuje prawie czasu. Zrobiłem trochę badań na temat brazylijskich potraw i zdałem sobie sprawę z trzech rzeczy: lubią gotować z dużą ilością papryki, ananasy są dość powszechne w północnej Brazylii, jedzą naprawdę pyszne potrawy. Dużo owoców tropikalnych, papryki, czarnej fasoli, kokosa i czekolady. Jak powiedziałem, dobre jedzenie! Próbowałem połączyć smaki Brazylii w tej smażonej patelni i na szczęście wyszło tak dobrze, a najlepsze jest to, że jest super szybkie i łatwe. Zwykle mam dla was mnóstwo zdjęć procesowych, ale to tylko dwa! Po prostu usmaż wszystko na patelni i voila - gotowe. Och, z wyjątkiem trochę ryżu kokosowego - musisz to podawać z ryżem kokosowym. Naprawdę! W przypadku smażenia na patelni ważne jest, aby wszystkie składniki były przygotowane i gotowe do użycia, zanim zaczniesz gotować, więc posiekaj wszystkie te warzywa teraz! Shazam! 10-15 minut zaczyna się kończyć, a teraz masz ten wspaniały posiłek gotowy do spożycia, podawaj z ryżem kokosowym. To takie proste, prawda? Pokochaj szybko i łatwo!

Obejrzyj wideo: Najlepsze roladki drobiowe w niezwykłej panierce nadziewane pysznym farszem