pl.mpmn-digital.com
Najnowsze przepisy

Miski ryżu z ciecierzycy i kminku

Miski ryżu z ciecierzycy i kminku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Zdrowe, pyszne wegańskie miseczki wypełnione ryżem, warzywami i ciecierzycą.WIĘCEJ +MNIEJ-

2

kubki niegotowanego ryżu instant lub zwykłego (brązowego lub białego)

1

puszka (16 uncji) ciecierzycy, odsączona i opłukana

1

puszka (14,5 uncji) puszka Muir Glen ™ Organic Diced Tomatoes

Ukryj obrazy

  • 1

    Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

  • 2

    Gdy ryż jest w pełni ugotowany i cała woda wchłonie, dodaj ciecierzycę, pokrojone w kostkę pomidory, zieloną cebulę, kminek oraz sól i pieprz do smaku i wymieszaj do połączenia.

  • 3

    Gotuj wszystkie składniki na patelni, aż się podgrzeją. Natychmiast podawaj.

Brak dostępnych informacji żywieniowych dla tego przepisu

Więcej o tym przepisie

  • Och, hej, pamiętasz swoje postanowienia w styczniu na Nowy Rok? Pamiętaj, że wszyscy mówimy: „Tak, ćwiczmy każdego dnia!” i „Tak, jedzmy sałatkę z jarmużu i pijmy wodę każdego dnia!” a potem nagle zdajemy sobie sprawę, że to wszystko naprawdę szybko się starzeje i bolą nas nogi i nie możemy nawet patrzeć na jarmuż bez zainicjowania odruchów wymiotnych i zaczynamy wpatrywać się w naszą wodę, mając nadzieję, że już się zamieniła w wino? Znam to uczucie, w tym roku planuję pozostać w formie i zdrowo oraz cały ten jazz i paczkę chipsów (oczywiście z umiarem), ale nie zamierzam pozbawiać się smacznych posiłków tylko po to moje cele. Wtedy przydają się przepisy takie jak ten, na miski ryżu z ciecierzycy i kminku. Jest pyszne, głupio łatwe do wykonania, bezmięsne - do cholery, wegańskie - i zdrowe. Wygrywaj wygrywaj ... wygrywaj Do tego dania możesz użyć ryżu instant lub zwykłego - zwykły ryż smakuje lepiej, ale jego przygotowanie też zajmuje więcej czasu, więc wybór należy do Ciebie (w tej rundzie użyłem instant, bo jestem taki leniwy) . Możesz też użyć oryginalnych pomidorów pokrojonych w kostkę Muir Glen lub ich pieczonej na ogniu odmiany, która jest pyszna raz na tysiąc. Tak dużo pyszności w brzuchu, oto co to jest. I cały ten jazz i paczkę chipsów.
  • Mamy wiele pysznych, przyjaznych weganom przepisów, które pomogą Ci jeść jak najlepiej przez cały rok.

Obejrzyj wideo: Time to say good bye to the Root Vine and say Hi to the tasty root dishes. Traditional Me