Japońskie Jajka Pieczone
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Przygotowanie 30 min
- Razem 30min
- Porcje 12
Podnieś swoje diabelskie jajka zabawnymi smakami inspirowanymi Japonią. Pikantne wasabi, aromatyczny sos chili z czosnkiem i ziemista soja zmienią Twoje jajka z po prostu jadalnych w niesamowite!WIĘCEJ +MNIEJ-
Zaktualizowano 20 września 2016 r
Składniki
12
jajka ugotowane na twardo, obrane
4
łyżeczki chili sos czosnkowy
2
zielona cebula, cienko pokrojona na ukos
1
łyżka posiekanych świeżych liści kolendry
1/4
łyżeczka płatkowej soli morskiej
Kroki
Ukryj obrazy
1
Jajka przekroić wzdłuż na pół. Wsunąć żółtka do średniej miski; zacier widelcem.
2
Do żółtek wymieszaj majonez, sos chili czosnkowy, sos sojowy i pastę wasabi. Wypełnij białka mieszanką żółtek, lekko ją układając. Przykryj i wstaw do lodówki do 24 godzin. Przed podaniem posyp zieloną cebulą, kolendrą i solą.
Porady ekspertów
- Aby uzyskać bardziej wędzony smak, użyj wędzonej soli morskiej zamiast zwykłej.
- Wrażliwy na wasabi? Użyj tylko 1/2 łyżeczki pasty wasabi.
Informacje o wartości odżywczej
Fakty żywieniowe
Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie
- 120
- Kalorie z tłuszczu
- 90
% Dzienna wartość
- Całkowita zawartość tłuszczu
- 10g
- 15%
- Tłuszcz nasycony
- 2 1 / 2g
- 12%
- Tłuszcze trans
- 0g
- Cholesterol
- 190mg
- 63%
- Sód
- 3560mg
- 148%
- Potas
- 80mg
- 2%
- Węglowodany ogółem
- 1g
- 0%
- Błonnik pokarmowy
- 0g
- 0%
- Cukry
- 0g
- Białko
- 6g
% Dzienna wartość*:
- Witamina A
- 6%
- 6%
- Witamina C
- 0%
- 0%
- Wapń
- 2%
- 2%
- Żelazo
- 4%
- 4%
Giełdy:
0 skrobia; 0 owoce; 0 Inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1 tłuszcz;
* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.