pl.mpmn-digital.com
Najnowsze przepisy

Batoniki z masłem orzechowym bez pieczenia

Batoniki z masłem orzechowym bez pieczenia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Batoniki z masłem orzechowym do gotowania w kuchence mikrofalowej: idealne na szybką przekąskę, wystarczająco smaczne na deser.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 3 marca 2017 r

1

worek (10 uncji) chipsów do pieczenia z masłem orzechowym

2

kubki Fibre One ™ Cereal Honey Clusters ™

Ukryj obrazy

  • 1

    W misce, którą można bezpiecznie używać w kuchence mikrofalowej, rozdrabniaj chipsy i masło orzechowe razem w 30-sekundowych seriach, mieszając, aż się stopią.

  • 2

    Wymieszaj płatki zbożowe.

  • 3

    Rozłóż na wyłożonym pergaminem bochenku o wymiarach 9 x 5 cali i dociśnij do równej warstwy. Przechowuj w lodówce do momentu ustawienia i pokrój w kwadraty lub paski ostrym nożem.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
260
Kalorie z tłuszczu
140
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
16g
24%
Tłuszcz nasycony
3 1 / 2g
17%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
0mg
0%
Sód
190mg
8%
Potas
230mg
6%
Węglowodany ogółem
22g
7%
Błonnik pokarmowy
5g
19%
Cukry
7g
Białko
8g
Witamina A
0%
0%
Witamina C
4%
4%
Wapń
4%
4%
Żelazo
35%
35%
Giełdy:

1/2 skrobi; 0 owoce; 1 inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 1 wysokotłuszczowe mięso; 1 1/2 tłuszczu;

Wybór węglowodanów

1 1/2

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Więcej o tym przepisie

  • Moja babcia robiła te „ciasteczka ze stogu siana”, które w zasadzie były chrupiącym makaronem chow mein zmieszanym ze stopionymi chipsami toffi. Nigdy nie lubiłem frytek z toffi. Więc kiedy dorastałem i odkryłem, że istnieje coś takiego jak chips z masłem orzechowym, bez wahania dokonałem zmiany. Prawdę mówiąc, nigdy nie lubiłem też tych chow mein makaron. Były trochę mdłe w smaku, pośrodku całej tej rozpuszczonej czekolady. Pomyślałem więc, że odrobina płatków śniadaniowych z miodem będzie lepszym dodatkiem i dodaj trochę masła orzechowego, aby uzyskać dodatkowy smak i białko, i nagle zdałem sobie sprawę, że wcale nie chcę ciasteczek ze stogiem siana. To, czego naprawdę chciałem bez pieczenia batonów z masłem orzechowym. Więc wymieszałem wszystkie te cuda razem i przygotowałem kilka naprawdę pysznych przekąsek. Tak dobrze, że zniknęli w mgnieniu oka i chciałbym móc powiedzieć, że to dlatego, że wszystkie dzieci wróciły do ​​domu ze szkoły. Nie. Tylko ja tutaj w kuchni. Stojąc nad talerzem pełnym okruchów batonika z masłem orzechowym. Które z pewnością babcia pokochałaby nawet bardziej niż jej ciasteczka ze stogu siana. (Ale nie oszczędziłem jej ani odrobiny, więc nie mówmy. Kthanksbye).

Obejrzyj wideo: FIT SNICKERS. Zdrowe Słodycze #1