pl.mpmn-digital.com
Nowe przepisy

Hiszpańskie klopsiki wieprzowe Manchego wolno gotowane

Hiszpańskie klopsiki wieprzowe Manchego wolno gotowane


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Nie ma potrzeby zrumieniać tych klopsików ani gotować tego sosu przed wrzuceniem do powolnej kuchenki - klopsiki i sos są surowe, soczyste i piękne.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zrobić z

Bułka tarta Progresso

1

puszka (15 uncji) organicznego sosu pomidorowego Muir Glen ™

2

łyżki octu sherry

1 1/2

łyżeczki wędzonej papryki

1 1/2

kubki rozdrobnionego sera Manchego (6 oz)

1/2

kubek Progresso ™ zwykły panko chrupiąca bułka tarta

1/2

szklanka pokrojonej zielonej cebuli

Ukryj obrazy

  • 1

    Spryskaj 3 litry wolnej kuchenki sprayem do gotowania. W dużej misce wymieszaj sos pomidorowy, ocet, miód i 1/2 łyżeczki wędzonej papryki.

  • 2

    W dużej misce wymieszaj pozostałą 1 łyżeczkę wędzonej papryki, wieprzowinę, 1 szklankę sera, bułkę tartą, 1/4 szklanki zielonej cebuli, mleko, jajko i sól. Uformuj około 24 (1 1/2 cala) klopsików; dodaj do miski z sosem i delikatnie wymieszaj, aby obtoczyć klopsiki w sosie. Delikatnie wlej mieszankę klopsików do wolnej kuchenki.

  • 3

    Pokrywa; gotować na małym ogniu przez 3 do 4 godzin lub do momentu, gdy termometr do mięsa umieszczony w środku klopsika wskaże 165 ° F; wymieszać. Podawaj klopsiki z pozostałymi 1/2 szklanki sera i 1/4 szklanki zielonej cebuli.

Porady ekspertów

  • Podczas gdy te klopsiki są idealną przystawką, resztki klopsików i sosu stanowią świetną polewę do makaronu.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
170
Kalorie z tłuszczu
90
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
10g
15%
Tłuszcz nasycony
4g
20%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
50mg
17%
Sód
500mg
21%
Potas
140mg
4%
Węglowodany ogółem
9g
3%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
4g
Białko
11g
Witamina A
10%
10%
Witamina C
0%
0%
Wapń
10%
10%
Żelazo
4%
4%
Giełdy:

1/2 skrobi; 0 owoce; 0 Inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1/2 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Najlepsze na świecie kotlety mielone, chrupiące i soczyste. Pyszne.