pl.mpmn-digital.com
Najlepsze przepisy

Sałatka Z Siekanego Kurczaka Z Sosem Marynowanym

Sałatka Z Siekanego Kurczaka Z Sosem Marynowanym



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


To nie jest Twoja przeciętna sałatka z siekanego kurczaka z grilla - jest o wiele lepsza! Z obfitymi dodatkami i pikantnym dressingiem z marynatami, ta przyjazna dla potrawa sałatka na początek z pewnością zadowoli tłumy. To, czy zaczniesz od kieliszka whisky, zależy wyłącznie od Ciebie.WIĘCEJ +MNIEJ-

2

piersi z kurczaka bez kości (po 6 uncji)

1

łyżka oleju roślinnego

1

przyprawa do grilla łyżka stołowa

3

łyżki pikantnego soku z marynaty koperkowej (ze słoika 24 uncje)

1

łyżka sosu Worcestershire

3

ząbki czosnku, drobno posiekane

3

serduszka rzymskie, posiekane (około 10 filiżanek)

1/2

kubek posiekanego gotowanego boczku

1/2

kubek pokruszonego ostrego sera Cheddar (2 uncje)

1/3

szklanka posiekanych pikli z pikantnym koprem

1

pomidor śliwkowy (Roma), z nasionami i pokrojony w kostkę

2

zielona cebula, cienko pokrojona

Ukryj obrazy

  • 1

    Podgrzej grill gazowy lub węglowy. Obtocz kurczaka w oleju i przyprawach do grilla. Umieść kurczaka na grillu na średnim ogniu. Przykryj grill; gotować 5 minut. Włącz kurczaka; gotuj 4 do 7 minut dłużej lub do momentu, gdy sok z kurczaka stanie się klarowny, gdy zostanie wycięty środek najgrubszej części (165 ° F). Przenieś na deskę do krojenia; schłodzić od 5 do 10 minut lub do czasu, aż ostygnie na tyle, aby można było znieść. Pokrój kurczaka w kostkę.

  • 2

    W międzyczasie, aby zrobić dressing, w dużej misce wymieszaj sok z marynaty, sos Worcestershire i cukier, aż cukier się rozpuści. Ubić trzepaczką z majonezem i czosnkiem.

  • 3

    Ułóż rumiankę na półmisku. Na wierzch z kurczakiem, boczkiem, serem, piklami, pomidorem i zieloną cebulą. Sałatkę podawać z dressingiem.

Porady ekspertów

  • Pickleback to bar-talk na drinka, który wykorzystuje sok z marynaty jako ścigający: wykonaj strzał prostego bourbona z kieliszkiem soku z marynaty, aby usunąć krawędź bourbona. Skórki wieprzowe są opcjonalne.
  • Aby przejść dalej, schłodź gotowanego kurczaka całkowicie w lodówce przed pokrojeniem. Zbierz sałatkę. Przykryj i wstaw do lodówki do 4 godzin przed podaniem.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
670
Kalorie z tłuszczu
510
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
57g
88%
Tłuszcz nasycony
12g
61%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
105mg
34%
Sód
880mg
37%
Potas
640mg
18%
Węglowodany ogółem
9g
3%
Błonnik pokarmowy
3g
13%
Cukry
4g
Białko
29g
Witamina A
210%
210%
Witamina C
8%
8%
Wapń
20%
20%
Żelazo
15%
15%
Giełdy:

0 skrobia; 0 owoce; 0 Inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 1 1/2 warzyw; 3 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 1/2 wysokotłuszczowego mięsa; 10 1/2 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Szybka Sałatka z Kurczakiem którą pokochasz!!!