Mini Taco Empanadas

Niezwykłe przepisy

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ze wszystkimi pysznymi smakami tacos te empanady będą wielkim hitem dla każdego tłumu. Podawać jako przystawkę, przekąskę lub nawet lekki posiłek.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 20 września 2016 r

oz. chuda mielona wołowina, wieprzowina lub kurczak

łyżeczki mieszanki przypraw do taco Old El Paso ™

3/4

kubek Old El Paso ™ Thick ’n Chunky salsa (dowolna odmiana)

1/4

kubek drobno startego sera cheddar

(14 uncji) pudełko Pillsbury ™ Refrigerated Pie Crust (chłodzona rolowana skórka do ciasta)

1/2

kubek guacamole, do podania

1/2

kubek śmietany do podania

Ukryj obrazy

1
Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu; kruszonka w mielonej wołowinie. Dodać przyprawę do taco; gotować przez 5 do 8 minut lub do zrumienienia. Wymieszaj 1/4 szklanki salsy; gotować od 2 do 4 minut lub do odparowania większości płynu i wyschnięcia naczynia. Niech ostygnie całkowicie. Dodać ser.
2
Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. Ubij jajko z 1 łyżką wody; odłożyć na bok. Rozwiń ciasto na czystej powierzchni roboczej. Wytnij 32 rundy, po około 2 1/2 cala każda, odrzucając skrawki.
3
Umieść 1 łyżeczkę nadzienia wołowego na środku każdej rundy; wyszczotkować zewnętrzne krawędzie myjką. Połącz brzegi ciasta, aby utworzyć kształt półksiężyca i zamknij nadzienie; brzegi zagniatać widelcem, aby uszczelnić ciasto.
4
Szczotkuj blaty myjką do jajek. Ułóż na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia; piec około 15 minut lub do złotego koloru. Podawać z pozostałą salsą, guacamole i kwaśną śmietaną.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja

Kalorie: 90
Kalorie z tłuszczu: 50

% Dzienna wartość

Całkowita zawartość tłuszczu: 5g; 8%
Tłuszcz nasycony 2g 11% Tłuszcze trans 0g
Cholesterol: 15mg; 5%
Sód: 190mg; 8%
Potas: 30mg; 1%
Węglowodany ogółem: 7g; 2%
Błonnik pokarmowy 0g 0% Cukry 0g
Białko: 1g

Witamina A: 2%; 2%
Witamina C: 0%; 0%
Wapń: 0%; 0%
Żelazo: 0%; 0%

Giełdy:

1/2 skrobi; 0 owoce; 0 Inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1 tłuszcz;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.