pl.mpmn-digital.com
Niezwykłe przepisy

Mini Taco Empanadas

Mini Taco Empanadas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ze wszystkimi pysznymi smakami tacos te empanady będą wielkim hitem dla każdego tłumu. Podawać jako przystawkę, przekąskę lub nawet lekki posiłek.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 20 września 2016 r

6

oz. chuda mielona wołowina, wieprzowina lub kurczak

2

łyżeczki mieszanki przypraw do taco Old El Paso ™

3/4

kubek Old El Paso ™ Thick ’n Chunky salsa (dowolna odmiana)

1/4

kubek drobno startego sera cheddar

1

(14 uncji) pudełko Pillsbury ™ Refrigerated Pie Crust (chłodzona rolowana skórka do ciasta)

1/2

kubek guacamole, do podania

1/2

kubek śmietany do podania

Ukryj obrazy

  • 1

    Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu; kruszonka w mielonej wołowinie. Dodać przyprawę do taco; gotować przez 5 do 8 minut lub do zrumienienia. Wymieszaj 1/4 szklanki salsy; gotować od 2 do 4 minut lub do odparowania większości płynu i wyschnięcia naczynia. Niech ostygnie całkowicie. Dodać ser.

  • 2

    Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. Ubij jajko z 1 łyżką wody; odłożyć na bok. Rozwiń ciasto na czystej powierzchni roboczej. Wytnij 32 rundy, po około 2 1/2 cala każda, odrzucając skrawki.

  • 3

    Umieść 1 łyżeczkę nadzienia wołowego na środku każdej rundy; wyszczotkować zewnętrzne krawędzie myjką. Połącz brzegi ciasta, aby utworzyć kształt półksiężyca i zamknij nadzienie; brzegi zagniatać widelcem, aby uszczelnić ciasto.

  • 4

    Szczotkuj blaty myjką do jajek. Ułóż na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia; piec około 15 minut lub do złotego koloru. Podawać z pozostałą salsą, guacamole i kwaśną śmietaną.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
90
Kalorie z tłuszczu
50
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
5g
8%
Tłuszcz nasycony
2g
11%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
15mg
5%
Sód
190mg
8%
Potas
30mg
1%
Węglowodany ogółem
7g
2%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
0g
Białko
1g
Witamina A
2%
2%
Witamina C
0%
0%
Wapń
0%
0%
Żelazo
0%
0%
Giełdy:

1/2 skrobi; 0 owoce; 0 Inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1 tłuszcz;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Halal Empanadas Nostalgic Taco Pockets Recipe