Serowa Zupa Tortellini Wolnowarstwowa
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Pyszna, serowa zupa komfortowa o idealnie gładkiej i aksamitnej konsystencji.WIĘCEJ +MNIEJ-
Zrobić z
Bulion Progresso
4
kubki Rosół z kurczaka Progresso ™
1/3
cup Gold Medal ™ All-Purpose Mąka
1/2
łyżeczka suszonego oregano
1
puszka (14,5 uncji) Muir Glen ™ Organiczne pomidory w kostce prażone ogniowo
1
worek (16 uncji) tortellini z mrożonego sera
4
kubki młodych liści szpinaku, umyte i odsączone
1 1/2
kubki rozdrobnionego sera cheddar
Ukryj obrazy
1
Dodaj bulion, mąkę i przyprawy do wolnowaru i ubijaj, aż mąka się rozpuści i włączy.
2
Dodaj cebulę, czosnek i pomidory i gotuj na niskim poziomie przez 4-5 godzin lub na wysokim poziomie przez 2-3 godziny.
3
Dodaj mrożone tortellini i gotuj na wysokim poziomie przez kolejne 15-20 minut lub do końca.
4
Dodaj szpinak, śmietanę i rozdrobniony ser i mieszaj, aż ser się rozpuści.
5
Gotuj przez kolejne 5 minut, aż szpinak zwiędnie. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
6
Podawaj i ciesz się!
Fakty żywieniowe
Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie
- 420
- Kalorie z tłuszczu
- 240
% Dzienna wartość
- Całkowita zawartość tłuszczu
- 27g
- 41%
- Tłuszcz nasycony
- 16g
- 79%
- Tłuszcze trans
- 1g
- Cholesterol
- 140mg
- 46%
- Sód
- 1610mg
- 67%
- Potas
- 270mg
- 8%
- Węglowodany ogółem
- 28g
- 9%
- Błonnik pokarmowy
- 2g
- 8%
- Cukry
- 5g
- Białko
- 16g
- Witamina A
- 60%
- 60%
- Witamina C
- 8%
- 8%
- Wapń
- 30%
- 30%
- Żelazo
- 15%
- 15%
Giełdy:
1 skrobia; 0 owoce; 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 1 warzywo; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 1 1/2 wysokotłuszczowego mięsa; 3 Tłuszcz;
* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.
Więcej o tym przepisie
- Serowa, kremowa zupa tortellini zapewni Ci ciepło nawet w najzimniejszy zimowy wieczór w tygodniu.To wspaniała zupa zapewniająca komfort, bezproblemowa i łatwa do wykonania. Efekt końcowy: zupa o świetnym smaku i doskonałej konsystencji. Wiele kremowych zup wolno gotowanych wygląda trochę obrzydliwie, ponieważ produkty nabiałowe (mleko, śmietana, ser śmietankowy itp.) Się zsiadają. Kluczem jest tutaj dodanie tych składników na końcu. W ten sposób uzyskasz idealnie gładką i aksamitną konsystencję. Podstawa tej zupy jest najpierw gotowana na wolnym ogniu, tworząc pyszny podkład smakowy dla pozostałych składników. Pieczone pomidory dodają nutę dymu, szpinak dodaje koloru, konsystencji i wartości odżywczych, a te serowe tortellini ... cóż, mówią same za siebie!