pl.mpmn-digital.com
Tradycyjne przepisy

Kawałki sałatki arbuzowej

Kawałki sałatki arbuzowej



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Przygotowanie 30 min
  • Razem 30min
  • Porcje 30

Te osobiste arbuzy są po prostu zbyt słodkie, by można je było zostawić na rynku. Ta prosta przystawka to świetny sposób na ich dobre wykorzystanie.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 20 września 2016 r

Składniki

1

arbuz bez pestek osobistych wielkości (około 5 funtów)

1/4

szklanka cienko pokrojonej w ćwiartki czerwonej cebuli

1/3

kubek pokruszonego sera feta

2

łyżki cienko pokrojonych świeżych liści bazylii

Kroki

Ukryj obrazy

  • 1

    Przetnij arbuza na pół wzdłuż. Pokrój każdą połowę na plasterki o grubości 3/4 cala. Pokrój plasterki na łącznie 30 kawałków. Ułóż jednowarstwowo na półmisku. Posyp solą.

  • 2

    Na wierzch z czerwoną cebulą i serem. Skropić miodem. Posyp bazylią.

Porady ekspertów

  • Nie możesz znaleźć mniejszych arbuzów? Chociaż jest trochę bardziej nieporęczny, duży arbuz działa równie dobrze. Resztę dużego arbuza użyj w agua fresca lub smoothie.
  • Chociaż arbuza można pokroić kilka godzin wcześniej i wstawić do lodówki, na talerzu może zbierać się trochę płynu. Poczekaj na talerz i udekoruj arbuza do momentu tuż przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
25
Kalorie z tłuszczu
0
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
0g
0%
Tłuszcz nasycony
0g
0%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
0mg
0%
Sód
35mg
1%
Potas
50mg
1%
Węglowodany ogółem
4g
1%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
4g
Białko
0g
% Dzienna wartość*:
Witamina A
4%
4%
Witamina C
6%
6%
Wapń
0%
0%
Żelazo
0%
0%
Giełdy:

0 skrobia; 0 owoce; 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 0 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Wakacyjny klasyk, czyli SAŁATKA Z ARBUZEM! Przepis na upały!