pl.mpmn-digital.com
Tradycyjne przepisy

Kiełbasa, Szpinak i Muszle Nadziewane Serem

Kiełbasa, Szpinak i Muszle Nadziewane Serem



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Z trzema rodzajami sera i dużą ilością słodkiej włoskiej kiełbasy, ten łatwy przepis na nadziewane muszle jest tym, co będziesz robić wielokrotnie.WIĘCEJ +MNIEJ-

1

opakowanie (12 uncji) skorupek makaronu jumbo

1/2

szklanka drobno posiekanej cebuli

3/4

lb. słodka włoska kiełbasa luzem

15

oz. ser ricotta w całości lub częściowo odtłuszczony

1

pudełko (9 uncji) mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty do sucha

3/4

kubek startego parmezanu, podzielony

4

oz. świeża mozzarella starta

1/2

łyżeczka świeżo zmielonego pieprzu

1

słoik (32 uncje) sos pomidorowy z bazylią

Ukryj obrazy

  • 1

    Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Doprowadź duży garnek osolonej wody do wrzenia; dodaj skorupki makaronu i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Osuszyć muszle na durszlaku i spłukać pod zimną wodą. Załóż ręczniki papierowe, aby spróbować.

  • 2

    Na dużej patelni rozgrzać oliwę na średnim ogniu. Dodaj cebulę i gotuj, aż zmięknie, około 5 minut. Dodaj kiełbasę i gotuj, aż przestanie być różowa (około 5 minut dłużej), często mieszając i w miarę upływu czasu krusząc na mniejsze kawałki. Dodać czosnek i smażyć 1 minutę dłużej. Zdjąć patelnię z ognia i ostudzić kiełbasę.

  • 3

    W małej misce lekko ubij jajko. Dodaj ricottę, szpinak, 1/2 szklanki parmezanu, mozzarellę, sól, pieprz i schłodzoną mieszankę kiełbasek i mieszaj do wymieszania.

  • 4

    Rozłóż 1 szklankę sosu pomidorowego na dnie naczynia do pieczenia o pojemności 3 litrów. Wypełnij skorupki makaronu mieszanką kiełbasy i sera i ułóż w jednej warstwie. Rozłóż pozostały sos pomidorowy na nadziewanych muszlach. Przykryj naczynie folią i piecz około 30 minut, aż będzie gorące i bulgoczące.

  • 5

    Usuń folię i posyp pozostałym parmezanem. Piec bez przykrycia 10 minut dłużej.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
790
Kalorie z tłuszczu
340
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
38g
58%
Tłuszcz nasycony
16g
80%
Tłuszcze trans
1 / 2g
Cholesterol
115mg
38%
Sód
1880mg
78%
Potas
950mg
27%
Węglowodany ogółem
73g
24%
Błonnik pokarmowy
6g
26%
Cukry
16g
Białko
39g
Witamina A
100%
100%
Witamina C
15%
15%
Wapń
60%
60%
Żelazo
30%
30%
Giełdy:

3 skrobia; 0 owoce; 1 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 1 warzywo; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 3 wysokotłuszczowe mięso; 1 1/2 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Więcej o tym przepisie

  • Nienawidzimy się chwalić, ale jeśli chodzi o przepisy na makarony, ten przepis na skorupki makaronu nadziewane kiełbasą i serem jest idealnym, przyjemnym dla tłumu obiadem. Nie tylko skorupki makaronu można przygotować z wyprzedzeniem (gotować muszle do uzyskania al dente, wlać oliwę z oliwek, aby się nie sklejały i przechowywać w lodówce!), Ale można je nadziać serem, włoską kiełbasą i szpinakiem, a następnie przechowywać w lodówce do 12 godzin przed podaniem. A jeśli przygotowujesz posiłek, możesz zrobić to danie w całości i zamrozić je bezpośrednio w naczyniu żaroodpornym przez maksymalnie dwa miesiące. Po prostu przykryj go, aby zapobiec poparzeniu zamrażarki. Jak powiedzieliśmy, to doskonały posiłek.

Obejrzyj wideo: Makaron muszle zapiekany ze szpinakiem i serem